مزیت های گوش کردن موسیقی در سالمندان

گوش کردن موسیقی در سالمندان چه مزیت هایی می تواند داشته باشد؟ برای پاسخ دادن به این سوال ابتدا باید به آرامش بخش بودن موسیقی برای کلیه سنین اشاره کرد. با افزایش سن به طبع سرگرمی های فرد کمتر شده و این تایم های خالی را باید با انجام فعالیت هایی پر کرد. مزیت های گوش کردن موسیقی در سالمندان بسیار متعدد بوده که موسسه پاکان افق آرال به عنوان یک موسسه با سابقه چندین ساله در زمینه پرستاری از سالمند و پرستاری از کودک با استفاده از تجارب پرستاران و مشاوران موسسه، به این مسئله پرداخته است. امیدواریم این مطلب برای خوانندگان عزیز مفید واقع شود.

گوش کردن موسیقی در سالمندان مانند سایر فعالیت هایی که سالمندان انجام می دهند می تواند دارای مزایا و معایبی باشد. این نوع استفاده سالمند از این گونه فعالیت ها می باشد که مشخص می نماید سالمند می تواند از آن فعالیت استفاده بهینه نماید یا نه.  گوش کردن موسیقی در سالمندان با صدای بلند و به خصوص با هدفون، می تواند سبب گردد که به شنوایی سالمندان آسیب جدی برسد.  ولی گوش کردن موسیقی های کلاسیک و آرام بخش سلامت روان سالمندان را سبب می گردد. در این میان تشویق سالمندان به رفتن به کنسرت ها نیز بسیار برای سالمندان خوشایند خواهد بود. زیرا علاوه بر لذت بردن از خود موسیقی سبب تقویت روابط اجتماعی سالمند نیز می گردد.

 گوش کردن موسیقی در سالمندان

افراد سالمند اغلب از تنهایی و افسردگی رنج می‌برند، به خصوص زمانی که در نهایت سر از خانه سالمندان درمی‌آورند. موسیقی به افراد مبتلا به آلزایمر برای تمرکز بر واقعیت کمک فراوانی کرده است، البته تمرکز کوتاه مدت. موسیقی هم‌چنین میزان آشفتگی این بیماران را کاهش داده است. محققان پی برده‌اند افرادی که در گذشته یکی از آلات موسیقی را می‌نواخته‌اند نسبت به کسانی که این کار را انجام نداده‌اند از نظر جسمی و احساسی نزدیکی بیشتری با این روش درمانی خواهند داشت و نتایج بهتری به دست خواهند آورد. پس مس توان نتیجه گرفت گوش کردن موسیقی در سالمندان مزایای بسیار زیادی دارد.

گوش کردن موسیقی در سالمندان و مزیت های آن

معمولا سالمندان به علت افول سن و ناتوان بودن در انجام کارهای روزمره، انگیزه ای برای گوش کردن به موسیقی را ندارند. پس وظیفه والدین یا پرستار سالمند این است که سالمند را به فعالیت های آموزشی و تفریحی ترقیب کند تا باعث افزایش روحیه در سالمند شود. در زیر به چند مورد از مزیت های گوش کردن موسیقی در سالمندان  پرداخته شده است:

۱- ایجاد هیجان و افزایش فعالیت های بدن

یکی از مزیت های گوش کردن به موسیقی در سالمندان ایجاد هیجان و فعالیت های بدنی به خصوص تاثیر بی نظیر بر قلب می باشد. در یک مطالعه که پرستاران سالمند در یک موسسه سالمندی آمریکا انجام داده اند به این نتیجه رسیده اند ضربان قلب سالمندانی که به موسیقی گوش می کنند نسبت به سالمندانی که به موسیقی گوش نمی کردند طبیعی تر بوده و فشار خون طبیعی داشته اند.

 ۲- تسکین درد

شاید باور این مسئله سخت باشد که موسیقی به تسکین درد کمک می کند ولی در مطالعاتی که در دانشگاه ماساچوست انجام دادند به این نتیجه رسیدند که بیمارانی که از یک درد ثابت رنج می برند با گوش دادن به موسیقی به خصوص موسیقی کلاسیک درد آنها کمتر و تسکین یافته است. در برخی موارد مشاهده شده است که موسیقی هایی مانند جاز یا heavy metal باعث اختلال در روان سالمند شده و در نتیجه این نوع موسیقی ها برای سالمندان توصیه نمی شود. پس می توان تتیجه گرفت که گوش کردن موسیقی در سالمندان باید بر اساس سلیقه خاصی صورت بپذیرد.

 گوش کردن موسیقی در سالمندان

۳- تقویت ایمنی بدن

انجمن مدرسه موسیقی واقع در دانشگاه ایالتی میشیگان بسیاری از خواص درمانی موسیقی را لیست کرده است. یکی از جالب‌ترین مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که چگونه سطوح اینترلوکین- ۱ که تقویت کننده‌ای کلیدی برای سیستم ایمنی بدن ما هستند، می‌توانند با قرار گرفتن در معرض موسیقی بهبود یابند و تقویت شوند. این مطالعه نشان داد که حتی یک ربع ساعت گوش کردن موسیقی در سالمندان نیز مؤثر است. این تأثیر در کتابی با عنوان تولد دوباره موسیقی یا «The Rebirth of Music» نیز ذکر شده است.

۴- افزایش یادگیری و حافظه

یکی از مزیت های گوش کردن به موسیقی در سالمندان، افزایش یادگیری و افزایش حافظه است. در طی تحقیقاتی که موسسه پاکان افق آرال با مشاوران و پرستاران سالمند خود انجام داده بود به این نتیجه دست یافتیم که موسیقی می تواند باعث افزایش یادگیری سالمندان و بازیابی حافظه بلند مدت و کوتاه مدت سالمندان شود. سالمندانی که بیماری آلزایمر را داشته اند با گوش دادن به موسیقی کلاسیک و حتی موسیقی هایی که از آنها خاطره داشتند، خاطرات و حافظه آن ها بازیابی شده و دوباره خاطرات را به طور کوتاه مدت هم که شده از مغز خود گذرانده اند. همان طور که می گویند موسیقی غذای روح می باشد و با گوش دادن به موسیقی مغز و روان آدم راحت و ریلکس می شود.

گوش کردن موسیقی سالمند

۵- کاهش استرس

گوش کردن موسیقی در سالمندان که از آن نیز لذت ببرند سطح تولید هورمون کورتیزول ( هورمون استرس) را در بدن کاهش می دهد. یک از مهمترین پیشنهاداتی که می توانیم به والدین و یا پرستار سالمند برای کاهش استرس سالمند کنیم همان ترغیب سالمند برای گوش کردن به موسیقی می باشد.

۶-کاهش افسردگی

مطالعات نشان می دهد که ۳۵۰ میلیون نفر در جهان از افسردگی رنج می برند که بیشترین تعداد این افراد را هم سالمندان به خود تخصیص داده اند. اما پژوهش های دیگر نیز مشخص کرده اند که گوش کردن به موسیقی به خصوص موسیقی های با ریتم شاد می تواند به صورت ناخود آگاه در کاهش افسردگی افراد به خصوص سالمندان تاثیر بی نظیری داشته است.پس یکی از مزیت های گوش کردن به موسیقی در سالمندان کاهش افسردگی می باشد. گوش کردن موسیقی در سالمندان به کاهش افسردگی کمک شایانی می نماید.

۷-افزایش روابط اجتماعی

موسیقی باعث افزایش درک فرد و سخن گفتن سالمند می گردد. در ضمن موسیقی اعتماد به نفس شخص سالمند را نیز افزایش داده و باعث می شود فرد در هنگام سخن گفتن هیچ مشکل و استرسی نداشته باشد. گوش کردن موسیقی در سالمندان به حفظ و گسترش روابط اجتماعی سالمند کمک شایان توجهی می نماید.

برای مشاوره رایگان در زمینه پرستاری از کودک و سالمند می توانید با موسسه پاکان افق آرال تماس حاصل بفرمایید.

موسسه پرستاری

سالمند چه زمانی به پرستار شبانه نیاز دارد؟

پرستار شبانه سالمند

پرستار شبانه سالمند یکی از مسایل مهمی است که در هنگام استخدام پرستار باید به آن دقت کرد. معمولا بسته به شرایط سالمند تعرفه های پرستاری از سالمند متفاوت بوده و باید در قرارداد تمام شرایط قید شود. در بیشتر مواقع به علت شاغل بودن فرزندان و کهولت سن والدین و نداشتن تخصص خاص در جهت نگهداری از سالمند توسط فرزندان، نیاز به پرستار یا مراقب به صورت روزانه و شبانه روزی می باشد. اما اگر سالمند در یک شرایطی خاصی قرار داشته باشد که خود نتواند کارهای شخصیش را در طول شبانه روز انجام دهد در این صورت نیاز به پرستار شبانه روزی در خانواده به راحتی احساس می گردد.. موسسه پاکان افق آرال با سابقه چندین ساله در حیطه پرستاری سالمند و پرستاری کودک در این مقاله سعی کرده است نشانه هایی که شما پرستار شبانه سالمند نیاز دارید را مورد بررسی قرار داده و در اختیار شما خوانندگان قرار دهد.

پرستار شبانه سالمند را می توان از ضروریات دنیای امروز در نظر گرفت. معمولا سالمندان با افزایش سن از انجام دادن برخی کارها ناتوان می شوند. اگر در این سن سالمند دچار مشکلات جسمی و روانی نیز گردد در این صورت نیاز به استخدام پرستار سالمند چندین برابر احساس خواهد شد. نیاز به پرستار شبانه سالمند برای هر کسی متفاوت می باشد زیرا که برخی از خانواده ها در زمانی اقدام به استخدام مراقب سالمند می کنند که هنوز سالمند سالم است و هنوز می تواند کارهای شخصیش را انجام دهد. در زیر ما نشانه هایی که سالمند شما نیاز به مراقبت شبانه روزی دارد را ارائه کرده ایم:

۱- آلزایمر یا دمانس در سالمندان

دمانس یک سندروم است که در آن، عملکرد شناختی (یعنی توانایی پردازش اندیشه) از آن چه که از پیری طبیعی انتظار می رود، زودتر زوال پیدا می کند. بیماری دمانس بر حافظه، تفکر، جهت گیری، درک، محاسبه، ظرفیت یادگیری، زبان و قضاوت تاثیر می گذارد. امروزه حدود ۱۲ میلیون نفر در جهان دمانس دارند و نیاز به پرستاری از سالمند آلزایمر نسبت به سال های قبل بیشتر شده است. و انتظار می‌رود که این تعداد در سال ۲۰۴۰ به ۲۵ میلیون برسد. آلزایمر مرحله پیشرفته دمانس می باشد. پرستار شبانه سالمند آلزایمر را می بایستی افرادی انجام دهند که در خصوص مراقبت از سالمند دمانس تخصص دارند.

در سالمندانی که مبتلا به آلزایمر می باشند ممکن است در طول شبانه روز چندین بار این اختلالات بروز کرده و از انجام دادن کارهای روزمره ( حتی خوردن آب) عاجز شوند. معمولا سالمندان مبتلا به آلزایمر چندین بار در طول شب بیدار می شوند و ممکن است دنبال چیزهایی بگردند که ذهنشان مکان آن را یاری نمی دهد. در شرایطی که سالمند دچار آلزایمر می باشد استخدام پرستار شبانه سالمند یا مراقب سالمند شبانه ضروری می باشد. چندین بار مشاهده شده است که سالمند در طول شب از خواب بیدار شده و به علت نداشتن هوشیاری و حضور ذهن کامل دچار مشکلاتی مانند افتادن و … شده و باعث آسیب های جدی به دنبال آن می شود. پس یکی از مواردی که ما به شما پیشنها استخدام پرستار شبانه برای سالمند را می کنیم زمانی است که سالمند به بیماری آلزایمر یا همان دمانس مبتلا شده است.

برای مطالعه بیشتر در مورد بیماری دمانس می توانید به مقاله پرستاری از سالمند مبتلا به دمانس مراجعه کنید.

۲- مشکلات کنترل ادرار سالمند

بی اختیاری ادرار یک بی اختیاری ادرار ناخواسته و خارج از کنترل می باشد . اگر این اتفاق به طور منظم در شخص رخ می دهد حتما آن را باید یک مشکل پزشکی در نظر گرفت. زنان بیش از مردان نسبت به مشکلات بی اختیاری ادرار شکایت دارند.

شایع ترین علل بی اختیاری ادرار:

  •    کمبود هورمون
  •   ضعف عضلات کف لگن
  •     بی اختیاری ادرار به علت بیماری های عصبی
  •  عفونت مجاری ادراری
  •    رشد پروستات

در این مشکل داشتن نیاز مکرر به ادرار در سالمندان بیشتر از معمول مشاهده می شود و ممکن است سالمند چندین بار در طول شب برای رفع ادرار از خواب بیدار شود. پس اگر سالمند نمی تواند به تنهایی از جای خود بلند شود نیاز به پرستار شبانه سالمند از ضروریات می باشد.

برای مطالعه بیشتر در مورد کنترل ادرار در سالمندان می توانید به مقاله بی اختیاری ادرار در سالمندان مراجعه کنید.

۳- مصرف دارو در سالمندان

به دلیل مشکلات پیش آمده در سلامت سالمندان بسیاری از سالمندان لازم است که در زمان های خاصی از شبانه روز داروهایی که توسط پزشک تجویز شده است را مصرف کنند. در این شرایط اگر سالمند مشکلاتی دیگری مانند آلزایمر نیز داشته باشد شمامی بایستی در فکر استخدام پرستار شبانه سالمند و یا پرستار شبانه روزی برای سالمند باشید. پس یکی از وظایف اصلی پرستار سالمند به یادآوری زمان مصرف دارو در طول شبانه روز می باشد.

پرستار شبانه برای سالمند

۴- مشکلات حرکتی در سالمند

عدم تحرک در سالمندان باعث به وجود آمدن مشکلات جدی و غیر قابل جبران در سالمندان می گردد. به طوری که کیفیت زندگی در سالمندان را به شدت تحت تاثیر و کنترل قرار می دهد. لازم است که بدانید مشکلات مربوط به تحرک و حرکت در سالمندان می تواند منجر به افتادن ؛سقوط و حتی مرگ و میر آنها گردد. زمانی که والدین و سالمندان در اثر حوادث، مشکل تحرک پیدا کرده اند، به شما پیشنهاد می شود که برای مدتی آن ها را در نزد خود نگه دارید و یا یک مراقب برای نگهداری و مراقبت از سالمند را  از موسسه پرستاری معتبر استخدام نمایید( چه پرستار شبانه سالمند و چه شبانه روزی)  تا برای انجام کارهای مراقبتی و امور منزل روزمره بتواند در کنار سالمند شما باشد. استخدام پرستار سالمند بسیار مهم است زیرا که به هیچ عنوان اگر خود قادر به بودن در کنار پدر و مادر خود نیستید تحت هیچ شرایطی او را تنها نگذارید. در این میان اگر امکان تردد روز به منزل پدر و مادر خود را دارید پس به شما پیشنهاد می شود اقدام به استخدام پرستار شبانه سالمند نمایید. این امر می بایستی تا زمانی صورت بگیرد که سالمند شما از نظر سلامت جسمی و روانی به حالت اولیه خود بازگردد و دیگر نیازی به این که یک نفر به صورت دایم در کنارش باشد؛ نباشد. البته که لازم به ذکر است که مصدومیت سالمند ممکن است طولانی مدت باشد و یا ممکن است که به دلیل نوع مصدومیت دیگر سالمند به حالت عادی و سلامت خود بازنگردد، پس شما باید اقدامات لازم را جهت نگهداری آن ها انجام دهید. به همین جهت یکی از نشانه هایی گرفتن پرستار شبانه سالمند به وجود آمدن مشکلات حرکتی در سالمندان می باشد.

برای مطالعه بیشتر در مورد مشکلات حرکتی سالمند می توانید به مقاله مراقبت از سالمند با مشکل حرکتی چگونه باید باشد مراجعه کنید.

پرستار شبانه برای سالمند

۵- امنیت سالمند

شاید چندین بار شنیده ایم که از خانه سالمندی دزدی شده و به آن آسیب زده شده است. پس داشتن امنیت یکی از ملزومات برای سالمندان می باشد. پرستار شبانه سالمند زمانی بسیار اهمیت پیدا می کند که بدانیم چون سالمندان به خاطر افزایش سن و از دست دادن خیلی از توانایی هایشان، مثل قبل نمی توانند از خود مراقبت کنند و همیشه یک دغدغه ای از تنهایی و امنیت خود دارند. معمولا سالمندانی که در خانه به طور شبانه روز تنها زندگی می کنند نیاز به یک هم صحبت برای غلبه به ترسشان دارند. برای همین استخدام پرستار سالمند شبانه روزی می تواند این مشکل را حل کند.

موسسه پاکان افق آرال با دارا بودن پرستاران مجرب برای نگهداری از سالمندان و کودکان به طور شبانه روزی آماده پاسخگویی به تمامی نیاز های شما در مورد خدمات پرستاری می باشد. برای گرفتن مشاوره رایگان با ما تماس بگیرید.

موسسه پرستاری

اختلالات روانی در سالمندان

به طور کلی یک بازه سنی مشخصی برای سالمندی وجود ندارد ولی سن ۶۵ سالگی گذر از بزرگسالی به سالمندی تلقی می شود. در این سن بعضی از فعالیت های بدن متوقف شده و رشد بعضی از آنزیم های بدن متوقف می شود. شروع سن سالمندی برای هر شخص متفاوت بوده و ممکن است برای شخصی که از نظر روحی و جسمی آمادگی کامل را دارد این بازه سنی چندین سال متفاوت تر از حالت نرمال باشد. یکی از اعضای بدن که در سن سالمندی عملکردهای طبیعی اش را کاهش می دهد، مغز می باشد. قدرت حافظه کم و یادگیری مطالب جدید سخت می شود. با توجه به این تغییرات، توانایی سالمند برای رویارویی با مشکلات جدید و یافتن راه حل آنها کم می شود که به عنوان عامل خطر برای سلامت روان محسوب می شود. موسسه پاکان افق آرال با سابقه چندین ساله در زمینه پرستاری از سالمند و پرستاری از کودک با استفاده تجارب پرستاران و متخصصان، اختلالات روانی در سالمندان را مورد بررسی قرار داده و در اختیار شما قرار می دهد. امیدوارم این مطلب برای خوانندگان عزیز مفید واقع شود.

اختلالات روانی

معمولا با افزایش سن، از دست دادن همسر یا دوستان نزدیک، دور شدن فرزاندان از محیط خانواده، احساس تنهایی، بازنشستگی و خارج شدن از محیط کار، از دست دادن سرگرمی های روزانه و در کنار این مواردی که اشاره شد، پدیدار شدن بیماری های مخصوص سنین سالمندی مانند افسردگی، آلزایمر و … می تواند از جمله عوامل تاثیر گذار در شیوع اختلالات روانی در سالمندان باشد.

متاسفانه آمارها در مورد اختلالات روانی در سالمندان بسیار نگران کننده می باشد. ولی اگر والدین یا پرستار سالمند در مورد بعضی مسائل تبهر داشته باشند و مطالعه کافی در این زمینه را داشته باشد می تواند با مراقبت های ویژه از وقوع اختلالات روانی ناشی از سالمندانی را تا حدودی کنترل کنند.

شایع ترین اختلالات روانی در سالمندان کدام ها هستند؟

تعاملات روان شناختی و اجتماعی پیچیده در دوران بزرگسالی باعث بروز بیماری های روحی و روانی در دوران سالمندی می شود. از شایع ترین اختلالات روانی در سالمندان می توان به دمانس، آلزایمر، افسردگی، اختلال شناختی و استرس اشاره کرد. در زیر به توضیح شایع ترین اختلالات روانی در سالمندان می پردازیم:

۱- افسردگی

یکی از شایع ترین اختلالات روانی در سالمندان افسردگی می باشد. بسیاری از افرادی که به افسردگی مبتلا هستند از علائم اضطراب (مانند احساس تنش، احساس قرار گرفتن در تنگنا و دست پاچگی) رنج می برند که این قضیه باعث اختلالات روانی در سالمندان می شود. ممکن است اضطراب بیشتر از بی حالی و خلق و خوی بد به چشم بیاید. معمولا افراد سالمند خود را در سن پیری یک آدم بدون کاربرد تلقی می کنند و اگر همسر خود را نیز از دست داده باشند در یک بی تکلیفی قرار گرفته و بر افسردگی آن اضافه می شود. علل افسردگی می تواند متعدد باشد اما به عنوان مثال می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • از دست دادن سلامتی
  • به سوگ نشستن عزیزان
  • نزدیک شدن به مرگ
  • تنها بودن
  • بیکاری . نداشتن سرگرمی

شاید باور این مسئله سخت باشد ولی سالانه چندین هزار نفر به خاطر افسردگی به حیات خود خاتمه می دهند. وظیفه اصلی والدین یا پرستار سالمند در این شرایط همراه بودن با سالمند می باشد. معمولا در این وضعیت سالمندان دوست دارند وقت خود را با نزدیکان بگذرانند. چه بسا اگر نوه ای داشته باشد با آن بازی کند. بیرون رفته و با نوه های خود قدم بزند. در این شرایط باید شرایط را برای سالمند فراهم کنید تا تایم های خود را با اقوام نزدیک و دوستان بگذراند و احساس تنهایی به آن دست ندهد.

یکی از موارد دیگری که باعث افسردگی در سالمندان می شود این است که احساس کند کنترل زندگی خود را از دست داده است. پس در این شرایط باید محیطی برای سالمند ایجاد شود که همچنان خودمختار و مستقل بودن خود و حس تسلط بر خانواده را داشته باشد. جوری که در تمام تصمیمات شرکت داشته و خود را عضوی مهم در خانواده بداند، هرچند بسیار پیر شده باشد و توانایی فکر کردن را نداشته باشد.

اختلالات روانی

۲- دمانس

زوال عقل یا دمانس یکی از اختلالات روانی در سالمندان محسوب می شود. علائم دمانس عروقی ممکن است به طور ناگهانی یا در یک دوره زمانی ظاهر شود. این عارضه موجب بروز مشکلاتی در توانمندی‌های ذهنی و نارسایی‌های دیگر می‌شود. همچنین این بیماری با گذشت زمان تشدید می‌شود اگر چه فرآیند درمان می‌تواند به کند شدن روند آن کمک کند. پیشنهاد می شود برای مطالعه بیشتر در این مورد به مقاله پرستاری از سالمندان مبتلا به دمانس مراجعه کنید.

۳- آلزایمر

بیماری آلزایمر شایع‌ترین و شناخته‌شده‌ترین علت دمانس است، یک نابسامانی پیش‌رونده و برگشت‌ناپذیر مغزی که بر کارکرد شناختی شخصیت، اندیشه، ادراک و رفتار تأثیر می‌گذارد. بیماری آلزهایمر چهارمین علت مرگ در کشورهای غربی است. جالب است بدانیم که این بیماری تا یکصد سال پیش از این برای جامعه پزشکی ناشناخته بود و مشخصاً نامی هم نداشت. دکتر آلوییز آلزهایمر با بررسی‌های دقیق بالینی روانپزشکی، نوروپاتولوژیک و نوروآناتومیک چند مورد، ازجمله نخستین مورد شناخته‌شده این بیماری که خانمی موسوم به آگوسته دتر بود، وجود این بیماری را حدس زد و مستند نمود. سپس امیل کرپلین با آگاهی از مواردی که دکتر آلزایمر بررسی کرده بود و نیز موارد دیگری که در نخستین دهه قرن بیستم از این بیماری منتشر شده بود، نام آلزایمر را بر این بیماری نهاد. توصیف‌های آلزایمر و کرپلین با آنچه امروز به عنوان بیماری آلزایمر می‌دانیم مطابقت دارد. بیماری آلزایمر معمولا در سنین سالمندی دیده می شود و یکی از شایع ترین اختلالات روانی در سالمندان می باشد.

۴- استرس

معمولا استرس در سنین سالمندی به شدت افزایش پیدا می کند و ممکن است به یکی از اختلالات روحی شدید منجر شود. معمولا بیشتر استرس ها ناشی از تنهایی و نبودن همدم می باشد. از انجام کارها سرباز می زند. به خاطر نداشتن اعتماد به نفس زیاد معمولا از انجام کارهای سخت خودداری می کند. و بنا به گفته متخصصان این استرس باعث می شود زندگی سالمند مختل شده و زود از پای درآید. دادن اعتماد به نفس توسط والدین و پرستار سالمند می تواند این مشکل را در سالمندان حل کند. استرس زیاد در سالمندان باعث بروز بیماری های زیادی هم می شود. بنابراین باید به این مورد بیشتر دقت شود و تا وقتی که توسط سالمند نهادینه نشده کنترل شود.

اختلالات روانی

۵- بیخوابی

اکثر سالمندان مشکل خواب دارند و بی خوابی آنها را زود کلافه کرده وباعث عصبیانیت آن ها می شود. بی خوابی یکی از شایع ترین اختلالات روحی در سالمندان محسوب می شود. بی خوابی معمولا با مراجعه به پزشک متخصص حل می شود.

با اینکه اختلالات روانی گریبان گیر خیلی از سالمندان می باشد ولی با روشهای مناسب قابل کنترل و تعدیل می باشد. یکی از بهترین شراطی که می توانید مانع اختلالات در سالمندان شوید همدم بودن برای آن است. اگر در خانه خود سالمندی دارید و وقت کافی برای گذارندن با سالمند را ندارید با استخدام پرستار سالمند می توانید این مشکل را حل کنید. برای مشاوره رایگان با موسسه پاکان افق آرال تماس بگیرید.

موسسه پرستاری

علل بی اشتهایی در سالمندان

علل بی اشتهایی در سالمندان چه چیزهایی می تواند باشد؟ آیا بی اشتهایی در سالمندان شایع بوده و یا تعداد بسیار کمی از سالمندان ممکن است با آن درگیر باشند. اگر به عنوان مراقب سالمند مشغول به کار هستید و وظیفه پرستاری از سالمند را بر عهده دارید می بایستی با اصول تغذیه سالمندان آشنا باشید. به ذکر کنیم که بی اشتهایی در دوران سالخوردگی بسیار شایع بوده و تقریبا ۲۰ درصد از افراد بالای ۶۰ سال به این وضعیت دچار می شوند. به طور کلی کاهش اشتها بین افراد مسن با روند پیری ارتباط دارد. با افزایش سن و کاهش تحرک، سوخت و ساز بدن به علت کم شدن بعضی از هورمون های رشد، کاهش پیدا می کند. موسسه پاکان افق آرال با سابقه چندین ساله در زمینه پرستاری از سالمند و پرستاری از کودک، در این مقاله سعی داشته علل بی اشتهایی در سالمندان را مورد بررسی قرار داده و راه های درمان بی اشتهایی در سالمندان را ارائه دهد.

بی اشتهایی در سالمندان

کدام هورمون باعث بی اشتهایی در سالمندان است؟

برای اینکه بتوانید در مورد علل بی اشتهایی در سالمندان اطلاعاتی داشته باشید می بایستی به عنوان پرستار سالمند هورمون هایی که ممکن است با بدکارکردی خود سبب این بی اشتهایی شود را بدانید. به طور کلی هورمون های فیزیولوژیک اشتها شامل گرلین، لپتین، نوروپپتید PYY3- 36 می باشد. اما متخصصان برای اینکه بفهمند کدام یکی از هورمون های گفته شده در بی اشتهایی سالمندان تاثیر دارد، آزمایشی را انجام دادند. در این آزمایش افرادی با سن های مختلف را انتخاب کردند به صورتی که همه آنها ناشتا بودند. سپس به آنها صبحانه ای با میزان کالری برابر دادند و بعد هورمون های ترشح شده در بدن آن ها را مورد بررسی قرار دادند. در این تحقیق به این نتیجه رسیدند که میزان ترشح هورمون های لیپتین و گرلین و نوروپیتید تقریبا در همه افراد یکسان بوده ولی ترشح هورمون PYY3- 36 در افراد مسن (به خصوص بالای ۸۰ سال) بسیار بالا می باشد و باعث بی اشتهایی در افراد مسن می شود. پس می توان یکی از علل بی اشتهایی در سالمندان را ترشح هورمون PYY3- 36 نام برد.

علل بی اشتهایی در سالمندان چیست؟

علل بی اشتهایی در سالمند چه چیزهایی می تواند باشد؟ برخی افراد با افزایش سن با کاهش شدید اشتها روبه رو می شوند که این کاهش اشتها روی وزن و سلامت آن ها تأثیر می گذارد. مشکل از دست دادن اشتها در سالمندی «آنورکسی پیری» نام دارد.  «آنورکس پیری» اغلب با عادت های بد غذایی مانند رژیم غذایی نان و چای که در سراسر جهان بین افراد مسن رایج است، ارتباط دارد. در این نوع برنامه غذایی، نان و چای جایگزین اغلب غذاها می شود. در زیر به چند مورد از علل بی اشتهایی در سالمندان پرداخته شده است:

  • ضعف حواس: معمولا با افزایش سن، حواس بویایی، شنوایی، بینایی و چشایی افول پیدا می کند. با از دست رفتن حواس بینایی و چشایی طبیعتا میل به غذا خوردن در سالمند کاهش پیدا کرده و با گذشت زمان باعث بی اشتهایی در سالمند می شود. به زبان ساده بد طعم شدن مزه دهان در برخی مواقع می تواند علل بی اشتهایی در سالمندان را توجیه کند.
  • بیماری های گوارشی: مشکلات گوارشی از قبیل قورت دادن، مشکل در هضم و جذب می تواند باعث کم اشتهایی شود. علایم بیماری های گوارشی می تواند به صورت سوزش سر دل، درد معده، حالت تهوع، ریفلاکس، نفخ و اسهال ظاهر شود. وظیفه والدین یا پرستار سالمند در این شرایط بالا بردن وعده های غذایی و میان وعده ها و کاهش حجم غذا در هر وعده می باشد.
  • مشکل جوییدن: معمولا با افزایش سن و افتادن دندان ها، نامناسب بودن دندان های مصنوعی، ضعیف شدن آرواره و فک، مشکلاتی در جوییدن غذا پیش آمده و به دنبال آن افزایش بی اشتهایی در این افراد مشاهده می شود.
  • کم تحرکی: با افزایش سن معمولا تحرک سالمندان کاهش پیدا کرده و به دنبال آن مصرف غذا و اشتها کاهش پیدا می کند. این مورد نشان می دهد که علل بی اشتهایی در سالمندان در برخی از موارد می تواند خود معلول علت دیگری باشد.
  • مصرف دارو: مصرف دارو های شیمیایی باعث کاهش اشتها در سالمندان می شود. شاید تاثیر دارو به طور مستقیم نباشد اما به صورت غیر مستقیم بر اشتهای افراد تاثیرگذار است.

بی اشتهایی در سالمندان

درمان بی اشتهایی در سالمندان

تقریبا تمام ویروس های عفونی مانند ویروس سرماخوردگی یا آنفولانزا ممکن است باعث بی اشتهایی شوند. متأسفانه یکی از شایع ترین علائم اخطاردهنده اولیه سرطان بی اشتهایی است که معمولاً با تغییر در حساسیت به مزه ها همراه است. به همین دلیل بررسی علل بی اشتهایی در سالمندان و راه های درمان آن بسیار مهم بوده و لازم است که مورد بحث قرار بگیرد.

به طور طبیعی با افزایش سن اشتها کم می‌شود. کاهش اشتها باعث می‌شود افراد بیشتر در معرض لاغری و تحلیل بافت‌های عضلانی قرار بگیرند. لاغری و کمبودهای تغذیه‌ای می‌تواند همراه با عوارضی مثل زخم بستر، اختلال مغزی، افت فشارخون هنگام بلند شدن، عفونت و کم‌خونی در سالمندان باشد. همچنین این افراد در انجام دادن کارهای شخصی خود کمک بیشتری  نیاز دارند و به دلیل ضعف عضلانی، احتمال افتادن و زمین خوردن در آنها بیشتر است که در این صورت احتمال شکستگی‌ها که ترمیم آنها نیز دور از انتظار است، افزایش می‌یابد. در زیر به چند مورد از راه های درمان بی اشتهایی در سالمندان پرداخته شده است:

  1. اگر سالمندان به خاطر مشکلات در جوییدن و مشکلات دهانی نمی توانند میوه و غذا بخورند، از آبمیوه و غذاهای آبکی برای تغذیه سالمند استفاده کنید. سعی کنید روزانه میوه و سبزیجات در وعده غذایی سالمند قرار دهید. اگر سالمند نتواند سبزیجات خام را بخورد، آنها را پخته و له کرده و به سالمند بدهید.
  2. غذاهای لبنی را در وعده غذایی سالمند قرار دهید. از گوشت چرخ کرده به جای گوشت و به جای نان از حبوبات پخته شده و برنج استفاده کنید. در بسیاری از موارد آشنا نبودن پرستار سالمند در منزل به تغذیه سالمندان می تواند یکی از علل بی اشتهایی در سالمندان باشد.
  3. احساس تنهایی یکی دیگر از علل بی اشتهایی در سالمندان می باشد. معمولا سالمندانی که زوج خود را از دست داده اند نسبت به سالمندانی که با همسر خود زندگی می کنند کم اشتهاتر هستند. اگر سالمندی بنا به وضعیت جسمی خود کم تحرک است و یا در بستر قرار دارد باید والدین یا پرستار سالمند در کنار سالمند حضور داشته و همراه آن غذا بخورند که احساس تنهایی نکند.
  4. برای افزایش اشتهای سالمندان لاغر، پیشهاد می شود که غذا در بشقاب بزرگ‌تر کشیده شود و از سبزی‌های رنگی مثل هویج، گوجه فرنگی، فلفل دلمه‌ای و… به شکل پخته شده در غذا استفاده شود .

باید محیط غذا خوردن سالمند به گونه ای باشد که میل به خوردن غذا افزایش پیدا کند. محیط گرم خانواده در کنار هم، استفاده از غذاهای رنگارنگ، افزایش وعده های غذایی، استفاده از میوه جات و سبزیجات می تواند اشتهای سالمند را افزایش دهد. اگر بنا به هر دلایلی والدین تجربه کافی در این زمینه را نداشته باشند و یا به خاطر شاغل بودن وقت کافی برای رسیدگی به سالمند مسن خود را ندارند می توانند با استخدام پرستار سالمند این مشکل را حل کنند. برای گرفتن مشاوره رایگان می توانید با موسسه پاکان افق آرال تماس بگیرید.

موسسه پرستاری

پرستاری از سالمند مبتلا به دمانس

پرستاری از سالمند مبتلا به دمانس

پرستاری از سالمند مبتلا به دمانس: دمانس عبارت است از اختلال روانشناختی و  عصبی که تحت عنوان اختلالات شناختی مورد مطالعه قرار می‌گیرد. در صورتی که در اطرافیان خود سالمند مبتلا به دمانس دارید می بایستی تفاوت های پرستار سالمند دمانس و پرستار سالمند آلزایمر را در نظر داشته باشید. بین دمانس (زوال عقل) با آلزایمر تفاوت های شاخصی وجود دارد. دمانس یا زوال عقل یک اصطلاحی است که به یک گروه از علائم مربوط به کاهش حافظه و یا دیگر مهارت های تفکر تلقی می شود. در حالی که آلزایمر یک نوع اختلال عملکرد مغزی است که باعث تحلیل توانایی های مغزی در طول زمان می شود. بارزترین تظاهر دمانس، اختلال حافظه‌ است. اختلال حافظه معمولاً بتدریج ایجاد شده و پیشرفت می‌کند. در این مقاله به ضروریات پرستاری از سالمند مبتلا به دمانس پرداخته شده است. امیدواریم که این مطلب برای خوانندگان مفید واقع شود.

پرستاری از سالمند دمانس

 

هیچ محدوده سنی برای سن سالمندی و پیری وجود ندارد ولی معمولا از سن ۶۰ سالگی علایم پیری خود را نشان می دهند و بعضی مکانیزم ها در بدن زوال پیدا کرده و ممکن است تغییرات غیرقابل برگشتی در بدن رخ دهد. البته قابل ذکر است که تغذیه، ارث و ورزیده نگه داشتن بدن تاثیر زیادی در تغییر این محدوده سنی خواهد داشت. در اصطلاح عمومی، سنی که بدن از انجام بعضی فعالیت ها و توانایی ها عاجز باشد را سالمندی می گویند. در این سنین بسیاری از سالمندان نیاز به مراقب سالمند دارند به خصوص از مشکل بیماری دمانس داشته باشند نیاز به پرستاری از سالمند دمانس اهمیت اساسی پیدا خواهد کرد.

تعریف دمانس (زوال عقل)

دمانس یک سندروم است که در آن، عملکرد شناختی (یعنی توانایی پردازش اندیشه) از آنچه که از پیری طبیعی انتظار می رود، زودتر زوال پیدا می کند. بیماری دمانس بر حافظه، تفکر، جهت گیری، درک، محاسبه، ظرفیت یادگیری، زبان و قضاوت تاثیر می گذارد. امروزه حدود ۱۲ میلیون نفر در جهان دمانس دارند و نیاز به پرستاری از سالمند دمانس نسبت به سال های قبل بیشتر شده است. و انتظار می‌رود که این تعداد در سال ۲۰۴۰ به ۲۵ میلیون برسد.

علایم دمانس یا زوال عقل و پیشنهاداتی برای پرستاری از سالمند مبتلا به دمانس

۱- مشکلات حافظه ای

در جریان پرستاری از سالمند مبتلا به دمانس باید به برخی نکات در زمینه مراقبت از سالمند دقت داشته باشید از جمله:

از دست رفتن حافظه کوتاه مدت و بلند مدت از علایم اصلی دمانس به شمار می رود. اگر مشاهده کرده باشید سالمندانی که مبتلا به دمانس تشخیص داده می شوند فراموشکار هستند و در بعضی مواقع نمی توانند محل اشیاء را تشخیص دهند و به اشتباه در جای دیگر گذاشته و مدت ها دنبال آن می گردند و حتی ممکن است اسم افراد را در مواقع ضروری نیز از یاد ببرند. معمولا پرستاری از سالمند مبتلا به دمانس به علت همین اختلالات در حافظه و فراموشکاری مشکل است.

۲- مشکل در تکلم و صحبت کردن

معمولا سالمند مبتلا به دمانس نمی توانند جملات را کامل بسازند و یا در تکلم مشکل دارند. دلیل اصلی عدم توانایی در گفتار مناسب و صحیح نیز، از بین رفتن حافظه کوتاه مدت در سالمندان می باشد. پرستاری از سالمند مبتلا به دمانس می بایستی به صورت دقیق انجام گردد تا مراقب سالمند در منزل بتواند با تمرینات حافظه که از روانشناس سالمند و یا متخصص طب سالمندان دریافت می کند روند پیشرفت بیماری را کند نماید.

۳- بروز رفتار های متفاوت در پرستاری از سالمند مبتلا به دمانس

یکی از مشکلاتی که سالمندان مبتلا به دمانس را تهدید می کند، بروز رفتار های متفاوت به علت از دست دادن حافظه می باشد. چون با از دست دادن حافظه تجارب پیشین و خاطرات سالمند از بین رفته و رفتار های متفاوتی از خود نشان می دهد. پرستار سالمند در زمان پرستاری از سالمند مبتلا به دمانس در این شرایط وظیفه دارد تا خاطرات پیشین سالمند مبتلا به دمانس را برای او بازگو کند تا در ذهنش تثبیت شود.

۴- از بین رفتن احساسات و عواطف

با گذشت زمان و افزایش سن، فعالیت ها و توانایی های سالمند افول پیدا می کند و این باعث می شود که فرد خود را یک آدم بیهوده و بی ثمر در جامعه احساس کند. اگر این احساس با بیماری دمانس نیز همراه باشد، نزول احساسات و عواطف چندین برابر می شود. تحقیقات نشان می دهد که سالمندان مبتلا به دمانس و آلزایمر، بیشتر از سالمندان معمولی دچار افسردگی هستند. پرستاری از سالمند مبتلا به دمانس کار طاقت فرسا می باشد به همین دلیل به شما پیشنهاد می گردد که از پرستاران مجرب و حرفه ای در زمینه مراقبت شبانه روزی از سالمند استفاده نمایید. می توانید برای استخدام پرستار سالمند در منزل از موسسه پرستاری کمک بگیرید.

۵- افکار هذیانی

بعد از این که حافظه سالمند مبتلا به دمانس افول کرد، هذیان گویی های او شروع می شود. سالمند دچار تفکرات بدبینانه می گردند. به همه مشکوک شده و ممکن است به علت اختلالات ذهنی شروع به دروغ گفتن در مورد بقیه افراد کنند. در جریان پرستاری از سالمند مبتلا به دمانس نباید به تهمت ها و دروغ های سالمند مبتلا به دمانس توجه بیش از حد نشان دهید و فکر کنید که ممکن است عمدی در کار باشد.

۶- مشکل در تغذیه و جوییدن مواد سفت

افرادی که به بیماری دمانس یا زوال عقل مبتلا هستند معمولا در جوییدن مواد سفت به مشکل بر می خورند. علت اصلی آن هم با افول سن نه تنها مقاومت دندان ها کاهش پیدا می کند بلکه آرواره های فرد مسن به علت بیماری زوال عقل از قدرت کمتری برخوردار شده و با فشار دادن بیش از حد مواد، باعث درد در قسمت دهان می شود. در پرستاری از سالمند مبتلا به دمانس سعی نمایید در استخدام مراقب سالمند افرادی را در نظر بگیرید که در مورد تغذیه سالمندان اطلاعات مناسب داشته باشند. در واقع پرستار سالمند آموزش دیده استخدام نمایید.

۷- مشکلات استراحت و خواب

سالمندان مبتلا به دمانس یا زوال عقل معمولا در خوابیدن اختلال دارند و این به نوبه خود باعث اختلالات ذهنی در سالمند می گردد. چون اگر برنامه استراحت و خواب منظم نباشد باعث شدت دمانس در سالمندان می شود.

ممکن است سالمند مبتلا به دمانس هیچ یک از علایم بالا را نداشته باشد و شاید همه علایم را نیز با هم داشته باشد. وقتی سالمندی مبتلا به دمانس می شود نیاز به مراقبت بیشتری دارد یعنی پرستاری از سالمند مبتلا به دمانس باید جز اولویت های اطرافیان باشد. چون حافظه سالمند مبتلا به زوال عقل  زوال پیدا کرده و ممکن است به خود آسیب های جدی وارد کند.

پرستاری از سالمند مبتلا به دمانس

روش های تشخیص علایم اولیه دمانس

  • کاهش وزن ناگهانی
  • زمین خوردن سالمند به طور مکرر (مشکل در راه رفتن)
  • فراموش کردن مکان اشیاء
  • فراموش کردن نام افراد
  • واکنش نشان دادن سریع و رفتار های نامناسب متناسب با سن
  • مشکل در خوابیدن

روش های پیشنهادی برای پرستاری از سالمند مبتلا به دمانس

  • همیشه یادداشت هایی از قبیل انجام وظایف روزانه در جیب سالمند مبتلا به دمانس بگذارید
  • بازی های فکری و حل جدول و … برای افزایش یادگیری ذهنی در این بیماران مفید است
  • مراقب روند روحی سالمند باشید. هم صحبت بودن برای جلوگیری از افسردگی می تواند گزینه مناسبی باشد
  • ثبت وقایع و خاطرات و روزهای مهم سالمند در تقویم و یادآور شدن به آن
  • آدرس منزل، شماره تماس نزدیکان و … همیشه همراه سالمند مبتلا به دمانس باشد

پرستاری از سالمند مبتلا به دمانس

وظایف اطرافیان و مراقب سالمند در پرستاری از سالمند مبتلا به دمانس

  • جدی نگرفتن پرخاشگری و عصبانیت سالمند
  • ممانعت از ترد سالمند به جاهای نا آشنا
  • پرستار سالمند باید از تجارب خود برای نگهداری از سالمند مبتلا به دمانس استفاده کرده و رفتار مناسبی با او داشته باشد
  • وسایل و چیدمان خانه به صورتی باشد که هیچ خطری سالمند را در هنگام افتادن یا زمین خوردن تهدید نکند
  • از جابجا کردن وسایل شخصی سالمند خودداری کنید
  • استخدام پرستار سالمند مجرب توسط نزدیکان بیمار

اگر احساس می کنید اطرافیانتان یکی از علایم بالا را دارد و علایم بیماری دمانس در آنها نمود پیدا می کند، می توانید برای مشاوره رایگان با موسسه پاکان افق آرال که دارای سابقه چندین ساله در حوزه پرستاری و مراقبت از کودک و سالمند می باشد تماس گرفته و مشکلات سالمند خود را با این موسسه در میان بگذارید.

موسسه پرستاری

چک لیست روزانه برای مراقبت از سالمند آلزایمر

نکات ساده روزانه برای مراقبت از سالمند آلزایمر . مراقبت از بیمار آلزایمر نیاز به صبر و انعطاف پذیری بالایی دارد. با رعایت نکات مناسب در خصوص مراقبت از سالمند آلزایمر می توانید یک محیط امن و مناسب برای مراقبت از سالمند آلزایمر ایجاد کنید به طوری که سالمند شما می توانند به راحتی کارهای روزانه خود را انجام دهند.

مراقبت از سالمند آلزایمر
مراحل اولیه بیماری آلزایمر چگونه است؟

در مراحل اولیه بیماری آلزایمر، سالمند آلزایمر هنوز آزادانه عمل می کند و می تواند به کسب و کار خود بپردازد. اما همان طور که بیماری پیشرفت می کند، در برآوردن نیازهای روزانه خود به تنهایی مشکل خواهد داشت. نکات زیر را بخوانید تا راحت تر  بتوانید که امور مربوط به مراقبت از سالمند آلزایمر را شما و بستگانتان و حتی پرستار سالمند آلزایمر انجام دهد.

مراقبت از سالمند آلزایمر و توصیه های کاربردی

برنامه ریزی عاقلانه:  برنامه ریزی عاقلانه ای برای مراقبت از سالمد آلزایمر انجام دهید. به خصوص از برنامه هایی استفاده نمایید که کار را برای سالمند آلزایمر راحت کند. در طول روز برای سالمند برنامه های فشرده ای ایجاد نکنید. به عنوان مثال، برنامه های روزانه می بایستی با همدیگر همخوانی داشته باشد.

عجله نداشته باشید: اگر از سالمند می خواهید که کاری را انجام دهد برای او زمان مناسب در نظر بگیرید و در هیچ کاری عجله به خرج ندهید.

به سالمند آلزایمر کمک نمایید: مراقبت از سالمند آلزایمر تکنیک های خاص خود را دارد. مثلا ممکن است که سالمند از این که در هر قدم او را تعقیب می کنید شاکی گردد. سعی نمایید در کارهایی که سالمندان می توانند خود از پس کارهای خود برآیند به آنها این آزادی عمل را دهید و نظارتتان را غیر مستقیم نمایید. مثلا تمام کارهای روزانه را در صورتی که خود می تواند انجام دهد مانند لباس پوشیدن و یا راه رفتن و … را نگاه کنید و غیر مستقیم به او نگاه کنید. اگر نمی دانست و گیج شده بود که لباس ها و یا وسایلش را کجا بگذارد می توانید با اشاره به او یادآوری نمایید. این موارد کمک نماید که مراقبت از سالمند آلزایمر راحت تر صورت گیرد.

انتخاب های سالمند را کم کنید: به عنوان مثال، زمانی که سالمند قصد داشته باشد که لباسی را برای بیرون رفتن از منزل انتخاب نمایید تمام کمدهای لباس را به او نشان ندهید بلکه انتخابش را به دو کت محدود نمایید.

از دستورالعمل های ساده استفاده نمایید: به هیچ عنوان از دستورالعمل های پیچیده استفاده ننمایید. زیرا که تمرکز سالمند را کاهش می دهد. به جای جمله های پیچیده از جمله های ساده که سالمند می تواند به راحتی درک نماید استفاده نمایید. همچنین از ایماء و اشاره استفاده ننماید زیرا که او نمی تواند در بسیاری از موراد این اشارات را درک نماید. به جای آن از دستورات واضح و مشخص و ساده استفاده نمایید.

انعطاف پذیر باشید: در نظر داشته باشید که مراقبت از سالمند آلزایمر مربوط به یک یا دو روز نیست به همین دلیل با پیشرفت بیماری می تواند علایم و مشخصات بیماری نیز تغییر نماید. لذا شما به عنوان پرستار سالمند آلزایمر و یا فردی که مراقبت از سالمند را بر عهده دارد باید خود را برای این تغییرات آماده نماید. توانایی های سالمند با گذشت زمان محدود می گردد و لذا زحمت پرستار سالمند در منزل نیز اضافه تر می شود. سعس نمایید در برنامهیی که برای مراقبت از سالمند آلزایمر در نظر می گیرید انعطاف داشته باشید. با توجه با پیشرفت بیماری برنامه ی مراقبت از سالمند آلزایمر را مشخص نمایید.

یک محیط امن برای سالمند آلزایمر ایجاد کنید: بیماری آلزایمر محدود کردن تصمیم گیری و توانایی حل مسئله فردی را تشدید می نماید. زیرا در مراحل پیشرفته بیماری سالمند دیگر قادر به درک این نکته که چه چیزهایی می تواند به او آسب برساند نمی باشد. لذا در مراقبت از سالمند آلزایمر تلاش نمایید که محیط امنی را برای او فراهم نمایید.

برای حفظ آرامش سالمندان، توصیه های زیر را در نظر بگیرید:

اجتناب از سقوط: اگر در مکان زندگی سالمند کابل و یا سیم هایی بلااستفاده وجود دارد آنها را جمع آوری نمایید زیرا سبب سقوط سالمند می گردد. همچنین می بایستی پله ها و محل تردد را مجهز به نرده نمایید تا از سقوط و افتادن سالمندان جلوگیری گردد. این موارد در مراقبت از سالمند آلزایمر مهم و حیاتی می باشد.

از قفل های مشخصی برای کابینت ها و درها استفاده کنید: در مواردی که بیماری آلزایمر پیشرفت می کند درک مواردی و اشیایی که می تواند برای سالمند خطرناک باشد را فرد از دست می دهد. به همین جهت می بایستی از قفل های مخصوص جهت قفسه هایی که اشیاء خطرناک به مانند مواد شوینده و یا ابزار آلات در آنها نگهداری می کنید استفاده نمایید. همچنین در بسیاری از موارد سالمندان ممکن است خانه را ترک کنند و در خیابان گم گردند. به همین جهت درب های ورودی منزل را کنترل نمایید و در بهترین حالت قفل کنید.

مراقبت از سالمند آلزایمر

لوازم خانگی قابل اشتعال را در جاهای امن و مطمن نگهدارید: ابزارهایی مانند فندک ها و یا موادی که به راحتی اشتعال زا هستند را به هیچ عنوان در جاهایی که در دسترس هستند قرار ندهید.زیرا در بسیاری از موارد سالمند آلزایمر واقعا درک درستی که کاری که انجام می دهد را ندارد. و ممکن است که از این مواد و اشاء خطرناک استفاده نادرستی نماید. این موارد نشان می دهد که در مراقبت از سالمند آلزایمر می بایستی دقت نظر بیشتری را داشته باشید. و تمام موارد مربوط به خانه را بازنگری نمایید.

آماده سازی در شرایط اضطراری: کیت کمک های اولیه خود را برای موقعیت های اضطراری آماده کنید. این گونه نباشد که در مواردی که مسله ای برای سالمند به وجود بیاید شما به دنبال موارد ایمنی باشید.

عشق و محبت خود را از بیمار آلزایمر دریغ نکنید. این درست است که مراقبت از سالمند آلزایمر توان فرسا می باشد و مراقت می بایستی به صورت شبانه روزی انجام گیرد. اگر توان جسمی و توان روانی مراقبت از سالمند آلزایمر را ندارید حتما از موسسه پرستاری که اقدام به اعزام پرستار سالمند آلزایمر با تجربه می کند کمک بگیرید. زیرا در بسیاری از موارد خستگی های ناشی از مراقبت شبانه روزی از سالمند آلزایمر ممکن است بر وضعیت فیزیکی و روانی مراقبت کنندگان تاثیر بگذارد.

 

مراقبت طولانی مدت از سالمند

الزامات مراقبت طولانی مدت از سالمند

مراقبت طولانی مدت از سالمند و الزامات آن را در این سال ها به وفور می توانید ببینید. برای مراقبت طولانی مدت از سالمند، بهترین توصیه ای که می توانیم به افرادی که وظیفه مراقبت از سالمند را بر عهده دارند بکنیم صبر کردن در موارد اضطراری می باشد. پیشنهادات زیر به شما کمک خواهد کرد که نوع و هزینه یک مراقبت طولانی مدت از سالمند را تعیین کنید.

مراقبت طولانی مدت از سالمند؛ مراقبت طولانی مدت از افراد مسن می باشد که در خانه یا محل کار به کمک های حرفه ای و پشتیبانی نیاز دارند. البته که این حمایت ها می بایستی در زمان مناسب و مکان مناسب ارایه گردد وگرنه می تواند سلامتی سالمند را به خطر بیاندازد و یا روند بیماری را تشدید نماید. و یا بهره گیری از خدمات پرستاری از سالمند در زمان مناسب البته که به شما در پرستاری مناسب از سالمند کمک شایانی خواهد کرد.

مراقبت طولانی مدت از سالمند

مراقبت طولانی مدت از سالمند: موارد زیر به شما در دراز مدت کمک خواهد کرد.

برای داشتن یک مراقبت طولانی مدت از سالمند به صورت ایده آل می بایستی از مراقبت طولانی مدت از سالمند درک درست و تخصصی داشته باشید.   این درک درست به مراقب سالمند در منزل کمک می کند تا بهترین گزینه ها را برای مراقبت از سالمند داشته باشد.

مراقبت از سالمند در منزل

شما ممکن است به عنوان خانواده سالمند در صدد باشید که از موسسه پرستاری اقدام به استخدام پرستار سالمند در منزل به صورت روزانه و یا شبانه روزی نمایید. مراقب سالمند فردی است که در انجام امور مربوط به سالمند به شما کمک می کند و یا شما کلیه ی مسولیت های مربوط به سالمند را بر عهده او قرار می دهید. البته به شما توصیه می شود که از مراقب سالمند با تجربه کمک بگیرید. به عنوان مثال پرستار سالمند به شما کمک می کند تا سالمند را به حمام ببرید، لباس های سالمند را تعویض نماید و یا تمام نیازهای شخصی دیگر او را برآورده کند. علاوه بر این موارد پرستار سالمند، می تواند به شما در تمیز کردن خانه، پخت و پز و خرید کمک کند. البته مهم تر از همه این موارد این است که پرستارانی که در منزل از سالمند شما مراقبت می کنند به شما کمک می کنند تا از سلامت خویشاوندان خود اطمینان داشته باشید. مراقبت طولانی مدت از سالمند بدون کمک گرفتن از شخص با تجربه به طور یقین شما را خسته می کند.

مراقبت طولانی مدت از سالمند

چگونه می توانید بهترین مراقب را برای مراقبت طولانی مدت از سالمند انتخاب نمایید؟

در صورتی که شما در نظر دارید بهترین و با تجربه ترین مراقب را برای مراقبت طولانی مدت از سالمند انتخاب کنید در نظر داشته باشید که یه آشنا و یا دوست که در زمینه یمراقبت از سالمند هم تخصص داشته باشد قطع یقین به شما کمک بسیاری خواهد نمود. البته همیشه به خصوص افرادی که در شهرهای بزرگ زندگی می کنند ممکن است به بستگان با تجربه در زمینه ی مراقبت طولانی مدت از سالمند دسترسی نداشته باشند. بنابراین در بسیاری از موارد کمک گرفتن از یک موسسه پرستاری می تواند به شما کمک کند. همچنین به شما پیشنهاد می گردد برای گرفتن بهترین خدمات و شخص حرفه ای سوالات زیر را از خود بپرسید و بر اساس جواب هایی که می دهید یک نقشه راه برای خود در نظر بگیرید.

چه میزان از خدمات سالمند و با چه نوع پشتیبانی مورد نیاز می باشد؟

برای مثال، آیا سالمند شما توانایی انجام نیازهای معمولی روزانه خود مانند راه رفتن، لباس پوشیدن را دارد؟ آیا او خود به تنهایی می تواند حمام برود؟ و یا سالمند شما برای مراقبت های شخصی نیاز به مراقبت از سالمند با تجربه و فوری دارد؟ پزشک شما در مورد مراقبت از سالمند چه توصیه هایی می کند؟ روند تصمیم گیری شما را باید پاسخ به این سوالات شکل دهد.

مراقبت طولانی مدت از سالمند

ترجیحات شخصی شما در مراقبت طولانی مدت از سالمند چیست؟

ترجیحات شخصی شما و خانواده شما در مراقبت طولانی مدت از سالمند چیست؟ آیا ترجیح می دهید که در خانه از او مراقبت کنید و یا مراکز نگهداری از سالمند در بیرون را ترجیح می دهید؟ آیا ترجیح می دهید که سالمند خود را به صورت روزامه ملاقات کنید؟ و یا می خواهید به صورت هفتگی به ملاقات سالمند خود بروید؟ سالمند ترجیح می دهد در اتاق خود تنها باشد؟ آیا می خواهد در یک اتاق شلوغ بماند؟ دوست دارد تا در اتاق خود چه وسایلی را داشته باشد؟ ترجیح شما برای پرداخت هزینه های مربوط به نگهداری طولانی مدت از سالمند چگونه است؟ آیا هزینه های مراقبت از سالمند را باید ماهانه پرداخت کنید و یا هفتگی؟

تمام سوالات بالا به شما کمک می کند که بهترین تصمیم را در خوص مراقبت طولانی مدت از سالمند بگیرید. البته سوال های بالا چند نمونه از سوالاتی می باشد که شما می بایستی به آنها پاسخ بگویید. به شما توصیه می شود سوالاتی که از نظر شما ضروری می باشد را در کاغذ بنویسید تا به صورت روشنی بتوانید به همه آنها پاسخ گو باشید.

مراقبت طولانی مدت از سالمند

اولین تصور شما در مورد مراقبت طولانی مدت از سالمند چیست؟

به شما توصیه می شود برای این که بهترین شخص را برای مراقبت از سالمند خود انتخاب کنید جستجو کنید و یا اگر دسترسی به پرستار سالمند آشنا ندارید از موسسه پرستاری کمک بگیرید. به خصوص در زمانی که تصمیم گرفتید تا برای مراقبت سالمند را به مراکز نگهداری سالمندان بسپارید باید به مواردی به مانند آن چه آورده می شود دقت نظر داشته باشید: آیا مکانی که قرار است سالمند را به آن جا بسپارید از نظر ایمنی جای مناسبی می باشد؟ آیا برای نگهداری از سالمند تمام موارد ایمنی رعایت شده است؟ آیا بوی فاضلاب به مشام می رسد یا نه؟ آیا فضای مناسبی برای زندگی سالمند دارد و یا نه؟ آیا سالمندانی که در آن جا زندگی می کنند به نظر خوشحال می رسند و یا شما شاهد سالمندانی افسرده و مضطرب می باشید؟آیا مرکز نگهداری از سالمندان پرستاران کافی و دوره دیده دارد و یا نه؟ آیا اتاق ها دارای نور کافی می باشد؟ چه تسهیلاتی را برای سالمندان در نظر گرفته اند؟ حتما اولین بازدیدتان را بدون هماهنگی انجام دهید.

مراقبت طولانی مدت از سالمند بسیار زمان بر و حساس می باشد. برای همین تماس با خویشاوندان و بستگانی که به شما در این زمینه می توانند یاری برسانند مهم می باشد. در این میان هزینه های مراقبت طولانی مدت از سالمند را بین فرزندان تقسیم کنید و یا اگر خود سالمند دارای حقوق بازنشستگی و یا درآمد می باشد می توانید در ارتباط با هزینه نگهداری سالمند و پرستار سالمند با آنها مشورت کنید.

مراقبت طولانی مدت از سالمند

همیاری بستگان در ارتباط با مراقبت طولانی مدت از سالمند

اگر شما در خانواده خود سالمندانی را دارید که نیاز به مراقبت طولانی مدت دارد و شما در حال تحقیق در مورد مرکز مراقبت از سالمندان و یا مراقب سالمند هستید، مستقیما با خانواده خود مشورت کنید. از آنجا که فردی که از خدمات بهره مند خواهد شد نیز باید در جریان امور قرار گیرد به همین دلیل تصمیمات در این زمینه را با مشورت همدیگر بگیرید.. در اینجا تلاش شده است تا راهنمایی هایی در این زمینه  برای مراقبت طولانی مدت از سالمند به شما داده شود.

 برنامه ریزی کنید: ممکن است که سالمند شما نیازی به مراقبت طولانی مدت نداشته باشد، اما قبل از این که کارافتاده گردد یعنی قبل از آخرین لحضات تحقیقات در مورد مرکز و یا پرستار سالمند را آغاز کنید. بنابراین برای تصمیم گیری یا تحقیق زمان مناسبی را اختصاص دهید.
اگر مشکلی در برآورده ساختن نیازهای روزانه سالمند دارید، و خود به تنهایی نمی توانید از پس مراقبت طولانی مدت از سالمند برآیدد فورا با موسسه پرستاری در خصوص اعزام پرستار سالمند چه پرستار سالمند روزانه و چه پرستار سالمند شبانه روزی صحبت کنید.

در مورد مراقبت طولانی مدت از سالمند با خانواده خود مشورت کنید: اجازه دهید که عزیزان شما در مورد خود تصمیم نهایی را اتخاذ کنند. اگر آنها قادر به تصمیم گیری ذهنی نباشند. در این موارد با مشورت بستگان نسبت به استخدام مراقبت سالمند اقدام  کنید.

با بستگان و دوستان سالمند صحبت کنید: سالمندان ممکن است که نسبت به استخدام پرستار سالمند مقاومت کنند به آنها زمان بدهید زیرا که نیازمند زمان هستند تا با این مورد کنار بیایند. اگر از اعضای خانواده تان نیاز به مراقبت طولانی مدت داشته باشد، اما قبول نمی کند تا پرستار سالمند استخدام کنید، با دوستان و یا اطرافیان وی صحبت کنید. یعنی با فردی صحبت کنید که سالمند به وی اعتماد دارد.

موسسه پرستاری

تغییرات فصلی و تاثیرات آن بر سالمندان و کودکان

تغییرات فصلی و تاثیرات آن بر سالمندان و کودکان(ویژه پرستار کودک و پرستار سالمند)

تغییرات فصلی و تاثیرات آن بر سالمندان و کودکان را به راحتی چه به عنوان پرستار کودک و یا پرستار سالمند و چه به عنوان والدین و اطرافیان می توانید ببینید. در این میان اگر چه تغییرات فصلی و تاثیرات آن بر کودکان و سالمندان می تواند شما را به دردسر بیاندازد ولی در این بین داشتن پرستار کودک و یا پرستار سالمندی که به شما در زمینه ی مراقبت از کودک و سالمند کمک کند می تواند نقش موثری را در کیفیت زندگی شما بازی کند.

در این مقاله سعی شده است شما را با تغییرات فصلی و تاثیرات آن بر سالمندان و کودکان آشنا کنیم. با تغییرات فصلی شما ممکن است شاهد شکست مقاومت بدن اطرافیان خود باشید. نوسانات درجه حرارت که در تغییرات فصلی به وجود می آیند عمیقا بر بدن انسان تأثیر می گذارد، که خود می تواند عامل بسیار مهمی برای از دست دادن سلامتی و شروع مجادله با بسیاری از بیماری ها باشد.

تغییرات فصلی و تاثیرات آن بر سالمندان و کودکان

تغییرات فصلی و تاثیرات آن بر سالمندان و کودکان و نوزادان

در تغییرات فصلی نوزادان و افراد مسن نسبت به افراد بالغ بسیار آسیب پذیر هستند. برای اولین بار یک کودک با چیزهایی که در سال های اول زندگی ما مشترک است، روبرو می شود. به عنوان مثال،می توان گفت که بدن ما به عنوان افراد بالغ در مقابل بسیاری از ویروس ها در طی این سال ها مقاوم و ایمن شده اند اما بدن کوچک آنها ، در حال تجربه برای نخستین بار با ویروس و یا یک مورد ناآشنا هستند، به همین دلیل بدن نوزادان و کودکان ممکن است که وضعیت های متفاوتی را برای مقابله با ویروس تشکیل دهد که خود این تغییرات بدن نوزادان به آنها اضطراب بی حد و حصری را تحمیل می کند. تغییرات فصلی و تاثیرات آن بر سالمندان و کودکان بسیار شدیدتر خود را نمایان می سازد.  خود واکنش بدن به این نوع از ویروس ها باعث می شود که سیستم ایمنی بدن ضعیف تر گردد و بنابراین بیشتر به تاثیرات خارجی حساس شود. پرستار کودک در منزل می تواند با توجه به تجربه ای که دارد با طیب خاطر از کودک شما مراقبت کند و تاثیر بیماری را به مراتب کمتر نماید. زیرا تغییرات فصلی و تاثیرات آن بر سالمندان و کودکان را نمی توان به راحتی نادیده انگاشت.

تغییرات فصلی و تاثیرات آن بر سالمندان و کودکان

در مورد تغییرات فصلی و تاثیرات آن بر سالمندان و کودکان ؛ در مورد سالمندان، این درست است که بدن آنها با انواع و اقسام ویروس ها آشنا هستند زیرا که بدن سالمندان در طی زمان در معرض بسیاری از بیماری ها قرار داشته است و بر این بیماری ها غلبه کرده است. آنها در زندگی دچار مشکلات متعدد جسمی و  روانشناختی شده اند و بر این مشکلات غلبه کرده اند تا این که به این سن رسیده اند. لازم به ذکر است که حساسیت آنها به این دلیل است که قدرت و مقاومت بدن  آنها نیز کاهش یافته است. در این مورد، مراقب سالمند در منزل می تواند یک راه حل مناسب برای پرستاری از سالمند باشند.

تغییرات فصلی و تاثیرات آن بر سالمندان و کودکان : دلیل این که این دو گروه حساس هستند این است که سیستم ایمنی بدن آن ها به درستی کار نمی کند. از آن جا که کودک کوچک است و هنوز سیستم ایمنی بدن او به صورت کامل رشد نیافته است و همچنین به دلیل فرسودگی قدرت در سالمندان این تغییرات می تواند آنها را به سمت بیماری های مختلف ببرد. در اینجا، به علت اختلاف دما در تغییر فصل، سیستم ایمنی بدن ضعیف تر از قبل می شود، بیماری و ویروس ها در همه جا حضور دارند. شما بسیار ناراحت خواهید شد که نوزاد کوچک یا مادر بزرگ شما بیمار شده است و زمانی که رنج آنها را می بینید به مراتب ناراحت تر می شوید. بنابراین، کار با پرستار کودک و مراقب سالمند به شما امکان می دهد که آرام باشید.

تغییرات فصلی و تاثیرات آن بر سالمندان و کودکان

پرستار کودک و پرستار سالمند در زمان های حساس و بحرانی نقش ناجی را می توانند داشته باشند؟

همانطور که گفتیم، به طور ناگهانی تغییر فصول و آب و هوای در حال گذار، یعنی به طور خلاصه تغییرات فصلی و تاثیرات آن بر سالمندان و کودکان را می توانید در تغییرات دمای روزانه در گذر فصل ها شاهد باشید. به عنوان مثال در طی روز هم شاهد هوای گرم هستید و هم شاهد هوای سرد.  بدن نوزادان و سالمندان ممکن است با این تغییرات به طور سریع نتوانند به راحتی کنار بیایند. این وضعیت که در نوزادان، کودکان و سالخوردگان رایج است، زمانی که به طور جدی مورد توجه قرار نگیرد، ممکن است باعث مشکلات جدی شود. سرفه ای که نادیده گرفته شود منجر سینه پهلو می شود؛ می تواند به سینوزیت تبدیل شود. بیماری های  مزمنی را به همراه بیاورد که  زندگی فرد را برای بقیه عمر نیز تحت تاثیر قرار دهد. در چنین مواردی، کار با یک پرستار یا مراقب مهم است. عدم مقاومت کامل بدن در برابر بیماری به دلیل تضعیف سیستم ایمنی در کودکان و سالمندان قابل مشاهده است. برای این افراد، مراقبت های اضافی در طول فصل مورد نیاز است. از آنجا که فرد نمی تواند با تغییرات ناگهانی آب و هوا کنار بیاید، می تواند به راحتی سرماخوردگی را تجربه کند. پرستار کودک و پرستار سالمند می تواند در همان ابتدای بیماری مداخله نماید. از تغییرات فصلی و تاثیرات آن بر سالمندان و کودکان آگاه باشد.

مراقبت نوزاد آموزش داده و با تجربه

مراقب نوزاد آموزش دیده و مراقب سالمندان با تجربه می بایستی تمام نوشیدنی ها، سوپ ها و ویتامین هایی را که برای افرادی با مقاومت بدن کم مفید هستند،بداند. و آن ها را برای کودکان و سالمندانی که در برابر نوسانات فصلی مقاومت کمتری دارند آماده کند. پرستارانی که دانش و تجربه در خصوص کودکان و سالمندان را دارند به خوبی می دانند که در برابر تغییرات فصلی و تاثیرات آن بر سالمندان و کودکان چه روش ها و راهکارهایی را در پیش بگیرند. البته که حمایت آن ها در زمان مناسب و مداخله به موقع آن ها سبب می شود از بیماری های فصلی جلوگیری کنند با تأمین حمایت درست در زمان مناسب. در این میان سالمندان با توجه به شرایطی که دارند ممکن است به مداخلات و حمایت های بیشتری نیاز داشته باشند. البته در این میان شما به عنوان خانواده کودک و یا سالمند می بایستی به مراقب خود اعتماد داشته باشید و حتی در زمانی که مداخلات پیشگیری اثر نکرد به وی در زمینه بهبودی کمک نمایید. مراقبت کننده باید دانش، مهارت و تجربه ی کافی در خصوص مراقب روزانه سالمند، مراقبت شبانه روزی سالمند، مراقبت روزانه کودک، مراقبت شبانه روزی سالمند داشته باشد در این میان اگر چه داشتن ارتباط مناسب و قوی نیز می تواند نقش تعیین کننده داشته باشد. همچنین این مهم است که اقدامات فوری در زمینه ی تغییرات فصلی و تاثیرات آن بر سالمندان و کودکان انجام دهد. یک کودک و سالمند را می توان با کمک یک مراقب حرفه ای از بیمار شدن جلوگیری کرد و البته که فرایندهای بیماری ممکن است با مراقبت کنندگان با تجربه بیش از پیش برطرف شوند. علاوه بر این مراقب بیمار باید یک شخص دلسوز باشد. نباید فراموش شود که عشق، محبت و علاقه به مراتب از داروها موثرتر هستند.

تغییرات فصلی و تاثیرات آن بر سالمندان و کودکان

پرستار کودک، پرستار نوزاد، پرستار سالمند چه ویژگی های مشترکی بایستی داشته باشند؟

حساسیت های مشابهی در پرستاری از نوزادان،کودکان و سالمندان باید از سمت مراقب آنها نشان داده شود. از آنجا که نوزادان و کودکان دارای سیستم بدنی در حال رشد هستند، آنها توانایی درگیر شدن با انواع ویروس ها و میکروب ها را با دست زدن به هر شیء از اطراف خود دارند. نوزادان و کودکان باید با دقت مورد نظارت قرار گیرند و نوزادان باید از لمس اشیاء غیر بهداشتی جلوگیری شوند. آموزش بهداشت باید به طور متعادل به کودکان انجام گردد تا آنها اطمینان یابند که بدون محدود کردن آزادی و تحرک می توانند در محیط اطراف خود کند و کاو نمایند. زمانی که همه اطرافیان از بیرون از منزل و خیابان به داخل خانه می آیند باید حتما دستان خود را بشویند. یا گرفتن یک دوش کمک خواهد کرد که نکات بهداشتی رعایت گردد و برای حفاظت از سلامت کودک در طول زندگی بسیار مهم است. در این میان کودکانی که در خیابان در هوای گرم و با کودکان دیگر مشغول بازی هستند و یا در مهد کودک ها حضور دارند دارای مقاومت بدن ضعیف تری نسبت به دیگر کودکان هستند، آنها می توانند به سرعت بیمار شوند. تغییرات فصلی و تاثیرات آن بر سالمندان و کودکان در تمام فصول می توان مشاهده کرد. بیماری عفونی موضوعی است که نیاز فوری به مداخله دارد. شما نمی توانید غییرات فصلی و تاثیرات آن بر سالمندان و کودکان را نادیده بگیرد و به راحتی از کنار آن رد شوید. مثلا در این میان کودکان به سرعت عرق می کنند و در صورتی که لباس های مناسب نداشته باشند به همان سرعت می توانند بیمار گردند. یعنی تغییرات آب و هوا به سرعت کودکان را تحت تاثیر قرار می دهد. مراقبی که دارای دانش کافی را در مورد بیماری و درمان آن داشته باشد، باید در زمانی که تغییرات فصلی به وقوع می پیوندد. به خصوص در این میان تمهیدات لازم می بایستی علیه عفونت ها و آنفلوانزا انجام گیرد.  تغذیه کافی، خواب منظم بهترین دارو پیشگیرانه در برابر بسیاری از بیماری ها می باشد. علاوه بر این ماساژ نیز در حفاظت از کودک مفید است. کودکانی که فعالیت می کنند بالا و پایین می پرند می بایستی به صورت مداوم عرق آنها چک شود و همچنین لباس هایی را تن کودک نمایید که از جنس نجی باشند از پوشاندن لباس های ضخیم به کودکان اجتناب نمایید زیرا همین لباس های ضخیم خود سبب بیماری کودک می گردند. مراقب کودک می بایستی عرق و مصرف مایعات  کودکان را کنترل کنند. البته نباید فراموش کرد که کودک باید با برخی بیماری ها مبارزه کند و بر آنها غلبه کند.

موسسه پرستاری

بی اختیاری ادرار در سالمندان

بی اختیاری ادرار در سالمندان( بخش دوم)

بی اختیاری ادرار در سالمندان همان طور که در قسمت اول این مقاله عنوان شد پدیده ی شایعی در بین سالمندان می باشد. البته بی اختیاری ادرار در سالمندان زمانی می تواند به یک مشکل اساسی تبدیل گردد که پروسه ها و مراحل درمانی طی نشده باشد. به همین دلیل اهمیت دادن دادن به این موضوع و همچنین تشویق سالمندان به این موضوع که اگر به همچین مشکلی برخورد نمودند بدون این که خجالت بکشند با مراقب سالمند و یا بستگان خود در میان بگذارند بسیار مهم می باشد. به عنوان پرستار سالمند و یا نزدیکان سالمند توجه به نکاتی در زیر عنوان می شود بسیار مهم می باشد. بی اختیاری ادرار در سالمندان علاوه بر مشکلات جسمی برای سالمند مشکلات روانی را نیز به بار می آورد. این را فراموش نکنیم که سالمندان از لحاظ جسمی و روانی بسیار شکننده هستند.
بی اختیاری ادرار در سالمندان

بی اختیاری ادرار در سالمندان: تجزیه و تحلیل ادرار

در تشخیص نوع بی اختیاری ادرار در سالمندان تجزیه و تحلیل ادرار بسیار مهم می باشد به همین جهت از سالمند می خواهند که مقدار کمی از ادرار خود را برای تجزیه و تحلیل ادرار به آزمایشگاه ببرند. تجزیه و تحلیل ادرار در تشخیص بسیاری از بیمارها می تواند بسیار موثر باشد بخصوص در زمانی که پزشک مشکوک به عفونت در سالمندان می باشد.

تشخیص از طریق ادرار باقی مانده در مثانه

بعد از ادرار کردن و پس از انقباض مثانه، ممکن است در سالمندان مقداری از ادرار در مثانه باقی مانده باشد. که به آن ادرار ماندگار (PVR) نیز گفته می شود. مقدار ادرار باقی مانده در مثانه را می توان با یک کاتتر و یا توسط ultrasonography اندازه گیری کرد. لازم به ذکر است که این ادرار باقی مانده در مثانه بی شک بی اختیاری ادرار را بدتر می کند و یا ممکن است نشانه دیگری از علایم اورولوژی مانند عفونت ادراری باشد. اندازه گیری ادرار باقی مانده می تواند به پزشک شما کمک کند که علت بی اختیاری ادرار را تشخیص دهد.

بی اختیاری ادرار در سالمندان و تست پد

در طول آزمایش پد، پزشک از شما می خواهد از پد جذب کننده استفاده کنید. معمولا این آزمایش از ۱ تا ۲۴ ساعت طول می کشد. از شما خواسته می شود مقدار ادرار جذب شده توسط پد را وزن کنید. دکتر شما جزئیات کامل این آزمون را به شما می گوید. تست پد همیشه آسان نیست و باید با همکاری کامل پزشک انجام شود.

بی اختیاری ادرار در سالمندان

ارزیابی Urodynamic

ارزیابی Urodynamic آزمایشی برای به دست آوردن اطلاعات بیشتر در مورد چرخه ادرار سالمند و چگونگی آن می باشد. البته باید بدانید این روش به دلیل گران بودن و همچنین زمان بر بودن در ارزیابی روش بی اختیاری ادرار معمولی معمولا انجام نمی شود.

uroflowmetry

یک معاینه ساده است که به صورت الکترونیکی میزان جریان ادرار را اندازه گیری می کند. این ارزیابی می تواند به راحتی در بیمارستان ها و یا مراکز پزشکی انجام شود. در معاینه uroflowmetric، شما باید ادرار را به ابزار uroflowmetry ادرار کنید.

آزمایشات تهاجمی تستوسترون

اگر درمان جراحی برای بی اختیاری ادرار انجام شود و یا اگر این جراحی اولین روش  نیست، که در بی اختیاری ادرار در سالمندان به کار می رود معاینه ترومبوتیک مهاجم می تواند انجام شود. معاینه اورودینامیک همچنین زمانی می تواند انجام شود که تشخیص قطعی پزشک مشخص نباشد.
در معاینه ترومبوآمبی مهاجم، پزشک یا پرستار کاتتر را در داخل مجرای ادراری و ماکولا، با فشار داخل مثانه قرار می دهد. در طی تراوشات مهاجم، یک کاتتر مایع مانند داخل مجرای ادرار قرار می گیرد و یک کیسه ادرار به طور طبیعی پر می شود. زمانی که کیسه ادرار شما پر شد. همه این تستها به نام کیستودرمی پر شدن و تخلیه نامیده می شود.
نتایج تست شما بر روی صفحه نمایش که در آن کاتترها متصل هستند ظاهر می شود. در برخی موارد ممکن است یک تست دوم برای اطمینان از این که کاتترها بتوانند بدون برداشت دقیق تر تشخیص دهند مورد نیاز است.

بی اختیاری ادرار در سالمندان و سیستوسکوپی

در این آزمایش، پزشک می تواند با استفاده از یک دوربین کوچک، داخل مجرای ادرار و ادرار را نگاه کند. این آزمایش زمانی ضروری است که علائم دیگری مانند خونریزی در ادرار  در بیمار وجود داشته باشد. و همراه بیمار و یا فردی که پرستاری از سالمند را بر عهده دارد گزارش کند. شبیه به معاینه ارولوکتیک می تواند باشد. همچنین  تشخیص می تواند در صورت مشکوک بودن پزشک در بیماری های دیگر نیز انجام شود.

بی اختیاری ادرار در سالمندان

بی اختیاری ادرار در سالمندان و سونوگرافی

پزشک یا پرستار می تواند دستگاه ادراری بیمار را با سونوگرافی بررسی کند. این تکنیک به پزشک امکان می دهد که مثانه و دستگاه ادراری یا سایر قسمت های مجرای ادرار را با صداهای فراوانی ببینید. تصویربرداری از دستگاه ادراری در بین آزمایشهای اولیه بی اختیاری ادرار در سالمندان قرار دارد.

مدیریت شخصی بی اختیاری ادرار

روش های درمان بسیاری برای بی اختیاری ادرار وجود دارد. اگر نشانه ها بر بیمار تاثیر می گذارد، باید با دکتر خانوادگی، پزشک عمومی یا اورولوژیست صحبت کنید.
هیچ درمان خاصی برای همه موارد مربوط به بی اختیاری ادرار در سالمندان وجود ندارد. اقدامات انجام شده در مورد درمان بی اختیاری ادرار می تواند به طور قابل توجهی مشکلات ثانوی بی اختیاری ادرار در سالمندان را تحت تاثز مثبت قرار داده و همچنین به بهبود کیفیت زندگی سالمند کمک قابل توجهی نماید. اقدامات پزشکی، تغییرات شیوه زندگی، ورزش های عضلانی مثانه و لگندر این زمینه به طور قابل ملاحظه ای می تواند موثر باشد. روش هایی مانند جراحی و درمان دارویی می تواند در صورت جواب نگرفتن از این روش ها مورد استفاده قرار گیرد.

بی اختیاری ادرار در سالمندان

تغییرات شیوه زندگی

تغییرات شیوه ی زندگی در بی اختیاری ادرار در سالمندان بسیار مهم می باشد. رژیم غذایی روزانه سالمند ممکن است بر بی اختیاری ادرار تاثیر بگذارد. تغییرات در رژیم غذایی ممکن است بروز بی اختیاری ادرار را تصحیح کند. مصرف بیش از حد مایعات در طول روز ممکن است بر بی اختیاری ادرار سالمند تاثیر بگذارد و آن را تشدید کند. شما باید با پزشک خود درمورد میزان مایعاتی که هر روز باید مصرف کنید صحبت کنید. به شما توصیه می شود از پرستار سالمند در منزل استفاده نمایید تا بتوانید بر شیوه زندگی سالمند نظارت داشته باشید. البته باید بسیار مواظب باشید زیرا گاهی اوقات کاهش مایعات می تواند برای سالمند خطرناک باشد. به مانند کاهش مصرف مایعات ممکن است بدن را مستعد، عفونت ادراری، سنگ های دستگاه ادراری و یبوست کند. به همین دلیل توصیه می شود همان طور هم که قبلا ذکر شد با پزشک در خصوص مصرف مایعات سالمند خود مشورت کنید.
کافئین، الکل و نوشیدنی های غیر غذایی باعث ایجاد بی اختیاری در ادرار نمی شود، اما در بعضی از افراد احساس گرسنگی و ادرار مکرر را افزایش می دهد. اجتناب از چنین نوشیدنی ها ممکن است وضعیت سالمند را بهبود بخشد.
برخی غذاها ممکن است مثانه را تحریک کنند. در میان رایج ترین این نوع غذاها؛ غذاهای تند، لیمو و پنیر فرنی سنگین می باشد. اجتناب از نوشیدنی هایی که فکر می کنید سبب افزایش بی اختیاری ادرار می شود به سالمند کمک می کند.
یبوست و اضافه وزن بیش از حد با بی اختیاری ادرار همراه است. مهم است که وزن سالم و عادات منظم روده ای داشته باشیم. اگر وزن سالمند کاهش یابد، ممکن است علائم بی اختیاری ادرار در سالمند را بهبود ببخشید.

موسسه پرستاری

بی اختیاری ادرار در سالمندان

بی اختیاری ادرار در سالمندان (بخش اول)

بی اختیاری ادرار در سالمندان چیست؟ اصلا آیا اطلاعاتی در مورد خود بی اختیاری ادرار دارید؟ به عنوان پرستار سالمند تا چه اندازه در مورد بی اختیاری ادرار در سالمندان اطلاعات دارید؟ در مقاله زیر  سعی شده است به اختصار شما را چه به عنوان بستگان و چه مراقب سالمند در منزل  با بی اختیاری ادرار آشنا کنیم.

بی اختیاری ادرار یک بی اختیاری ادرار ناخواسته و خارج از کنترل می باشد . اگر این اتفاق به طور منظم در شخص رخ می دهد حتما آن را باید یک مشکل پزشکی در نظر گرفت. زنان بیش از مردان نسبت به مشکلات بی اختیاری ادرار شکایت دارند. البته لازم به ذکر است به دلیل مسایل فرهنگی بسیاری از افراد و بیماران احساس ناراحتی می کنند که درباره بی اختیاری ادرار با پزشکان خود صحبت کنند. به همین دلیل در بسیاری از موارد شاهد هستیم که بیمار به پزشک مراجعه نمی کند و مشکلش بدون درمان باقی می ماند.
بی اختیاری ادرار به طور یقین کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. البته اگر با درمان های پزشکی شخص رودرو شود به احتمال زیاد مشکلش حل خواهد شد. در اغلب بیماران، بی اختیاری ادرار با گزینه های مختلف درمان می شود. این گزینه های پزشکی و  درمانی عبارتند از: تقویت عضلات کف لگن، درمان های دارویی یا درمان جراحی. شما می توانید با پزشک خود دربارۀ درمان هایی که برای شما مناسب است صحبت کنید.

بی اختیاری ادرار در سالمندان
علل بی اختیاری ادرار چیست؟

بی اختیاری ادرار به خصوص بی اختیاری ادرار در سالمندان از علل مختلفی سرچشمه می گیرد که با توجه به علل بی اختیاری ادرار در سالمندان درمان هایی را هم که برای این افراد در نظر گرفته می شود بسیار متفاوت خواهد بود.

شایع ترین علل بی اختیاری ادرار:

  •    کمبود هورمون
  •   ضعف عضلات کف لگن
  •     بی اختیاری ادرار به علت بیماری های عصبی
  •  عفونت مجاری ادراری
  •    رشد پروستاتعوامل خطر مشترک:
  •    جراحی پلاسمی گذشته
  •    جراحی قبلی پروستات
  • زایمان
  •   یائسگیالبته شایان ذکر است که بی اختیاری ادرار با افزایش سن افزایش می یابد. اما این روند طبیعی پیری نیست. یعنی بی اختیاری ادرار در سالمندان نمی تواند طبیعی باشد.

بی اختیاری ادرار در سالمندان
انواع بی اختیاری ادرار در سالمندان


انواع مختلف بی اختیاری ادرار، بسته به اینکه چگونه و چه زمانی بیمار مبتلا به بی اختیاری ادرار است وجود دارد. این موضوع مهم است که بی اختیاری ادرار با کدام قسمت از دستگاه ادراری مواجه است. در بسیاری از موارد پرستار سالمند در منزل و یا همراه بیمار از انواع مختلف بی اختیاری ادرار در سالمندان گلایه مند است.

  • بی اختیاری ادرار بر اثر استرس( بی اختیاری ادرار بر اثر استرس که به آن(SUI) نیز می گویند یک بی اختیاری ادرار است که در طول فعالیت های زیر خود را نشان می دهد)
  • سرفه، عطسه یا خند
  • تمریناتی ورزشم مانند دویدن وی ا سایر ورزش ها
  • حمل کردن بارها و لوازم های سنگین

در طول این فعالیت ها، فشار داخل مثانه افزایش می یابد و بی اختیاری ادرار اتفاق می افتد. ماهیچه های مثانه که مسءولیت نگه داشتن ادرار در مثانه حتی در زمان فشار را دارند  در برابر فشار مقاومت خود را از دست می دهند و در نتیجه بی اختیاری ادرار رخ می دهد. البته لازم به ذکر است که این بی اختیاری ادرار در سالمندان از این نوع نیز می باشد.

بی اختیاری ادرار در سالمندان
بی اختیاری ادرار از نوع سرریز شدن ادرار


بی اختیاری ادرار از نوع سرریز شدن ادرار  (UUI)، یک بیماری است که با یک احساس ناگهانی که شما دیگر نمی توانید آن را به تعویق بیندازند رخ می دهد است. عضله مثانه در وضعیت فشار بیش از حد خود قرار دارند و شما کنترل ادرار را از دست می دهید در حالی که خود نمی خواهید. بی اختیاری ادرار در سالمندان از نوع سرریز شدن ادرار نیز وجود دارد.


بی اختیاری ادرار مخلوط


اگر هر دو نوع از بی اختیاری های ادار بالا چه سرریز شدن ادرار و چه بی اختیاری ادرار به دلیل استرس توام با هم روی دهد به این نوع از بی اختیاری ادرار مخلوطمی گویند.

این امر بسیار مهم است که درباره بی اختیاری ادرار خود با متخصص اورولوژی صحبت کنید. بی اختیاری ادرار درمان نشده ممکن است منجر به عفونت، خارش پوستی یا مشکلات جنسی شود. افسردگی، استرس، آسیب به اعتماد به نفس و خجالت. این مشکلات می تواند منجر به جدایی از جامعه و بدتر شدن کار و زندگی اجتماعی شوند. بی اختیاری ادرار در سالمندان نیز به دلیل مشکلات جسمی که در سالمندان وجود دارد مشکلات را دو چندان می نماید.
پزشک شما می تواند به بهبود شما کمک کند. پزشک شما باید بداند چه نوع بی اختیاری ادراری دارید و چه چیزی باعث آن می شود. دانستن این اطلاعات توسط پزشک به شما کمک خواهد کرد که درمان مناسب را توصیه پزشک توصیه کند. وقتی درباره ی بی اختیاری ادرار صحبت می کنید و سؤال می کنید نباید شرمنده باشید.

بی اختیاری ادرار در سالمندان
بررسی و تشخیص بی اختیاری ادرار


پزشک شما باید نوع بی اختیاری ادرار را بیابد و همچنین باید بداند که علت آن چیست. این موضوع کمک می کند  تا بهترین درمان را پیدا کند. در اینجا برخی از آزمایشهایی که پزشک شما می تواند برای درک وضعیت شما انجام دهد، فهرست شده است:

  •     یک تاریخچه کامل پزشکی
  •   معاینه فیزیکی
  •  سوالات از بیمار
  •  اسکن های مثانه
  •    آزمایش ادرار
  •     اندازه گیری ادرار بعد از ادرار کردن
  •    تست پداگر به هر دلیلی پزشک شما با استفاده از ترفندهای بالا نتوانست تشخیص درستی دهد می تواند از ارزیابی های تخصصی تر استفاده نماید به مانند : ارزیابی اورودینامیک، آزمون uroflowmetry، آزمایش اورودینامیک تهاجمی تر، یا تصویر برداری و سیستوسکوپی.

  • تاریخچه پزشکی
    دکتر شما سابقه پزشکی شما را برای دیدن نوع بی اختیاری ادرار سؤال خواهد کرد. او خواهان دانستن بیماری های دیگر شما و یا داروهایی است که مصرف می کنید. زیرا برخی داروهایی که سالمندان استفاده می کنند سبب بی اختیاری ادرار در سالمندان می شود.  از آنجا که رزومه و درمان شما ممکن است مربوط به بی اختیاری ادرار شما باشد، ممکن است علائم شما را تحت تاثیر قرار دهد.
    پزشک ممکن است از شما سوالات زیر را بپرسد:
  •     داروهایی که مصرف می کنید.
  •    آیا سیگار می کشید؟
  • چقدر و در چه زمان هایی مایعات بیش از حد مصرف می کنید؟
  • مصرف قهوه و مصرف الکل شما چقدر است؟
  •   آیا قبلا عمل جراحی انجام داده اید؟
  • آیا دچار کمبود آب هستید؟
  •  آیا تا به حال حامله شده اید؟
  •   آیا یائسگی را وارد شده اید؟دکتر همچنین از شما می پرسد که میزان بی اختیاری ادرار بر کیفیت زندگی شما تا چه حد تاثیر گذاشته است؟ به عنوان مثال:
  •    چقدر به توالت می روید؟
  • اغلب چگونه دچار بی اختیاری ادرار می شوید؟
  • آیا زمانی که می خواهید عطسه کنید وی یا بخندید دچار بی اختیاری ادرار می شوید؟
  • آیا شب ها به دلیل احساس پر بودن مثانهد از خواب بیدار می شوید؟
  • آیا باید با عجله و بدون مکث به دستشویی بروید؟
  • آیا احساس پر بودن مثانه حتی بعد از ادرار کردن دارید؟همچنین پزشک شما ممکن است در رابطه با زندگی جنسی شما بپرسد و همچنین از شما بپرسد که آیا شما مایل به دریافت درمان هستید؟

    معاینه فیزیکی


    دکتر شما ممکن است معاینه فیزیکی خود را انجام دهد تا ببینید آیا مثانه شما در حال رشد است یا نه. هنگامی که مثانه شما پر است، پزشک از شما می خواهد که سرفه کنید تا ببینید آیا استرس بی اختیاری ادرار (SUI) دارید. همچنین ممکن است پزشک برای بررسی نحوه عملکرد عضلات کف لگن به خصوص در زنان؛ آنها را جهت معاینه نزد پزشک متخصص زنان و زایمان بفرستند تا معاینه رکتوم انجام گردد. به خصوص بی اختیاری ادرار در سالمندان خانم نیاز به معاینه پزشک متخصص زنان دارد.

بی اختیاری ادرار در سالمندان
پرسش نامه بیمار بی اختیاری ادرار


دکتر از شما می پرسد بی اختیاری ادرار چه میزان بر زندگی شما تأثیر گذاشته است؟ و این که نیاز می باشد برای دادن اطلاعات هر چه بیشتر فرمی را که مخصوص بی اختیاری ادرار به خصوص بی اختیاری ادرار در سالمندان است پر نمایید. علاوه بر این، این فرمها نیز در طول فرآیند درمان استفاده خواهند شد و به بهبود علائم شما کمک خواهند کرد.


چک لیست ادرار

دکتر از شما می خواهد چک لیستی را برای چند روز پر کنید. یا شما یا مراقب بیمار و یا اگر مسله شما بی اختیاری ادرار در سالمندان باشد مراقب سالمند موظف به پر کردن این چک لیست می باشد. در این چک لیست  شما علامت می زنید که چه مقدار مایعات را در طول روز مصرف می کنید، چقدر به توالت می روید و ادرار می کنید. چک لیست ادرار بسیار مهم است و این چک لیست به پزشک شما کمک می کند تا علائم شما را بهتر درک کند. این پرسش ها به خصوص در بی اختیاری ادرار سالمندان بسیار مهم هستند.

موسسه پرستاری