بیایید با پدران و مادران سالمند خود با مهربانی و صبوری سخن بگوییم 

آدرس :

تهران / خیابان آزادی - مابین رودکی و نواب / سیناسنتر / طبقه ۹ /واحد ۹۰۶

حساسیت غذایی کودکان

راهکارهای درمانی برای مقابله با حساسیت های غذایی کودکان

حساسیت غذایی کودکان تنها محدود به چند مواد خوراکی نمی باشد بلکه می تواند علاوه بر مواد غذایی؛ بسیاری از چیزهای دیگر را نیز شامل گردد.

حساسیت غذایی کودکان: حساسیت به شیر

زمانی که به عنوان پدر و مادر و پرستار کودک مشاهده می کنید نوزادتان زمانی که شیر می خورد و یا شاید برخی دیگر از مواد غذایی که شامل شیر هم می شود دچار حالت تهوع و استفراغ می گردد،  قطعا نگران می گردید . و زمانی که به پزشک کودکان مراجعه می کنید شاید اولین چیزی که در خصوص حساسیت غذایی کودکان از جانب پزشک می شنوید این می باشد که کودک شما به شیر و مشتقات آن حساسیت و آلرژی دارد و می بایستی شیر را از رژیم غذایی کودک حذف کنید. آن چیزی که ممکن است شما را به عنوان مراقب کودک بسیار نگران نماید این است که در این سنین شیر بهترین تغذیه ای است که می توانید برای کودک خود محسوب کنید و در نظر داشته باشید.
البته لازم به ذکر است که شیر گاو و گوسفند می تواند یکی از بهترین موارد تغذیه ای دوران نوزادی باشد که به عنوان مکمل به همراه شیر مادر برای نوزاد می تواند به حساب بیاید. ولیکن می بایستی این را در نظر داشته باشید که به دلیل این که پروتئین های موجود در شیر گاو و گوسفند به صورت فعال بوده و هضم آن نسبت به دیگر پروتئین های مصرفی در مابقی لبنیات زمان بر به حساب می آید به دلیل باعث ایجاد واکنش در بدن کودک می گردد و خود این واکنش که به آن آلرژی یا حساسیت غذایی کودکان گفته می شود سبب می گردد که کودک شما دچار حالت تهوع و استفراغ گردد.

حساسیت غذایی کودکان

حساسیت غذایی کودکان: حساسیت به شیر در کودکان در چه زمانی به وجود می آید؟

لازم است بدانید که حساسیت غذایی کودکان به خصوص حساسیت به شیر  معمولا در زمانی که نوزاد یک ساله می باشد بیشتر دیده می شود. در نوزادان  حساسیت به شیر معمولا از سه ماهگی شروع می شود ولی به تدریج و با رشد کودک و هم چنین تکمیل فرآیندهای جسمی، در سنین  ۴ الی ۵ سالگی این حساسیت ها به تدریج کم رنگتر شده و حساسیت خود را از دست می دهند.

 

حساسیت غذایی کودکان: مشخصات حساسیت به شیر در کودکان

اگر به دنبال نشانه های حساسیت غذایی کودکان به خصوص آلرژی به شیر هستید می توانید علایم زیر را در نظر داشته باشید. اگزمای پوست، دل درد، ناراحتی ها در شکم و روده ها، استفراغ و حالت تهوع، اسهال، باد معده وهم چنین ممکن است که در مدفوع نوزاد خون هم مشاهده گردد. این حساسیت ها و نشانه ها معمولا در یک سالگی کودک بیشتر دیده می شوند.
در دورانی که کودک حساسیت و آلرژی به شیر را نشان می دهد، سیستم گوارشش هنوز تکمیل نشده است. کودکانی که در سنین پایین به شیر و لبنیات حساسیت نشان می دهند در دوران بزرگسالی نیز ممکن است که مشکلات مشابهی را نیز تجربه کنند. حساسیت غذایی کودکان شاید تا سن ۶ سالگی ادامه داشته باشد. معمولا کودکان زیر ۶ سال به لبنیات و کودکان بزرگ تر از آن به سبزیجات آلرژی نشان می دهند. نوزادانی که به شیر حساسیت نشان می دهند در سنین بزرگسالی احتمال این که به آلرژی های به مانند آسم دچار گردند به نسبت سایر کودکان بیشتر است.

همه مواد غذایی که دارای پروتئین می باشند می توانند حساسیت ایجاد کنند ولی برخی از مواد غذایی بیشتر از سایر مواد می توانند سبب حساسیت غذایی کودکان گردند.شیر گاو را می توان در راس این حساسیت ها قرار داد. دیگر پروتئین ها و مواد حساسیت زا  را می توانند شامل مواد غذایی زیر دانست: سفیده تخم مرغ، گوشت های سفید مانند گوشت های دریایی و گوشت مرغ، پوست میوه جات و پودر گندم و جو.
اگر در حال پرستاری از کودک هستید و متوجه می شوید که نوزاد زمانی که با شیر تغذیه نمی کند در حالت طبیعی قرار دارد ولیکن در زمانی که با شیر تغذیه کرد دچار برخی نشانه ها به مانند  آب ریزش بینی، استفراغ و اگزما در پوست و پیچش های معده و …  می گردد. باید هر چه سریع تر شیر حیوانات را از تغذیه کودک به صورت تدریجی و با برنامه ریزی کم یا حذف کنید. حساسیت به شیر حیوانات می تواند به صورت پف کردگی در صورت هم نمایان شود.
حساسیت به شیر حیوانات معمولا بعد از نوشیدن شیر نمایان می شود. یعنی عکس العمل بدن به پروتئین های شیر آنی بوده و زیاد زمانبر نیست. این حساسیت غذایی کودکان فقط  خود را از طریق استفراغ و تهوع نشان نمی دهد بلکه اگر بعد از مصرف شیر هر یکی از مواردی که در بالا ذکر شده است در نوزادتان مشاهده کردید باید از ادامه شیر دادن به نوزاد با توجه به توصیه پزشکتان خودداری کنید.

حساسیت غذایی کودکان

 

حساسیت غذایی کودکان:راهکارهای درمانی حساسیت به شیر گاو

معمولا با توجه به نظر کارشناسان تغذیه هیچ درمانی برای حساسیت کودکان به شیر گاو وجود ندارد ولی این یک نوع بیماری نیست که ناعلاج باشد. مهمترین بخش تداعی یا درمان این نوع حساسیت ها باید در یک بازه زمانی مشخص از مصرف آن خودداری شود. زیرا این حساسیت ها مقطعی بوده و بعد از چند سال و تکمیل سیستم گوارشی این مشکلات حل خواهد شد. فقط باید در نظر بگیرید که سماجت در خوراندن شیر گاو برای نوزادتان ممکن است این حساسیت در خوردن شیر خود مادر را نیز ایجاد کند و در این صورت به مشکل جدی برخواهید خورد. اگر کودکتان از خوردن شیر گاو خودداری میکند شیر مادر بهترین نوع تغذیه برای کودک است و به عنوان مکمل نیز میتوانید از شیر خشک استفاده کنید.
اگر کودکتان به شیر حساسیت دارد تا یک سالگی از خوراندن شیر و پنیر و ماست و هر چیزی که شامل شیر می باشد مانند بستنی به نوزادتان خوددارای کنید. می توانید از شیرسویا نیز استفاده کنید. فقط این را در نظر داشته باشید که نوزادتان به شیر سویا نیز حساسیت نداشته باشد. شاید هیچ مواد خوراکی جای شیر گاو و شیر حیوانات را ندهد ولی میتوانید از آبمیو ه ها، میوه ها و تمام موادی که پروتئین دارند به عنوان مکمل غذایی در رژیم نوزادتان استفاده کنید.

موسسه پرستاری

استخدام پرستار کودک

استخدام پرستار کودک؛ این مطلب را بخوانید

استخدام پرستار کودک چه روزانه و چه شبانه روزی در سال های اخیر به خصوص در شهرهای بزرگ اهمیت زیادی را به خود اختصاص داده است.

اگر به دنبال رشد طبیعی کودک خود هستید باید بدانید که عشق، محبت و نزدیکی از نکات ضروری ارتباط با کودکان می باشد به همین دلیل اگر به دنبال استخدام پرستار کودک در منزل هستید پیش از سپردن کودک به مراقب کودک می بایستی از مسایلی مانند تحصیلات؛ سن؛ تجربه پرستاری از کودک؛

اطلاعات جامعی داشته باشید. البته به شما پیشنهاد می گردد در جریان پرستاری از کودک قبل از  همه چیز دو مسله اهمیت اساسی دارد عشق و محبت به انسان و البته که حیوانات.

استخدام پرستار کودک

آموزش های کودکان از چه سنی آغاز می گردد؟

برای بسیاری از کودکان آموزش ها از همان ابتدای زندگی آغاز می گردد. آموزش هایی به مانند: نظافت؛ نظم؛ نظافت شخصی؛ روابط اجتماعی و انسانی و … . البته سن ۰ الی ۶ سالگی در جریان رشد بسیار مهم به شمار می آید. برای بسیاری از مواردی که ذکر گردید کودک نیاز به یک مدل یادگیری دارد زیرا که کودکان نه از حرف بلکه از عمل یاد می گیرند. به همین سبب اولین الگوی کودکان مادران می باشند که اگر مادر بیرون از منزل شاغل باشد مراقب نوزاد در این میان نقش تعیین کننده را بر عهده دارد. به همین دلیل است که می بایستی در استخدام مراقب کودک وسواس به خرج دهید زیرا که اگر مراقب کودک دارای شخصیت و رفتار منفی باشد کودکان به راحتی از رفتار او تقلید خواهند کرد. البته شایان ذکر است که در صورتی که کودک رفتار نامناسبی را یاد گرفته باشد تصحیح آن رفتار نامناسب به راحتی صورت نخواهد گرفت و ممکن است نیاز به زمان زیادی داشته باشد البته که کودکان دارایی های ارزشمند جامعه محسوب می گردند به همین دلیل بارها و بارها روانشناس کودک تاکید می کند که در استخدام پرستار کودک دقت نظر کافی را داشته باشید. در این میان مراقب کودک بعد از پدر و مادر در درجه دوم اهمیت قرار دارد البته که مراقب کودکی که روابط خود با کودکان را با عشق و محبت بنا کرده باشند بر اساس روابط صحیح و مناسب و همچنین عاطفه ی مثبتی که کودک دریافت کرده است در آینده بیشتر موفق خواهد بود.

استخدام پرستار کودک

استخدام پرستار کودک و وظایف او در برابر کودکان

کودکانی که از هر دلیلی از مادر یا پدر خود جدا زندگی می کنند، لازم و ضروری است که نیازهای اساسی آنها که برای رشد شناختی و عاطفی و همچنین جسمی آن ها ضروری می باشد می بایستی توسط پرستار کودک برآورده شوند. در این بین وظیفه ی مراقب کودکی که با یکی از والدین خود زندگی می کند در زیر به اختصار آورده شده است:

  1. مهم ترین چیز در این میان این است که از کودک اجازه بگیرید و  او  را به گرمی در آغوش بکشید.
  2.  به طور ممتد شرایطی را فراهم نمایید که بتوانید از او مراقبت کامل را انجام دهید و از خطرات دور نگه دارید.
  3. قوانین مشخصی را در ارتباط با مسایل مختلف برای کودک در نظر گرفته و به او بگویید که در خصوص این مسایل حد و اندازه های او چقدر می تواند باشد.
  4. به عنوان یک پل ارتباطی مابین او و جامعه قرار بگیرید و به او کمک کنید تا بتواند روابط مناسب را با هم سالان خود شکل دهد.
  5. دنیای او را از طریق بازی گسترش دهید و احساس ها و هیجانات مثبت او به مانند شادی را تحریک کنید.
  6. با دقت به حرف های او گوش دهید تا احساس کند که تحت هر شرایطی می تواند با شما صحبت کند و او برای شما خیلی مهم می باشد.

در بسیاری از موارد ممکن است خانواده ها تصور کنند زمانی که اقدام به استخدام پرستار کودک می نمایند او بایستی جای والدین را برای کودک پر کند. البته در واقعیت استخدام پرستار کودک مطمن کار راحتی نمی باشد و همچنین زمانی که موفق به استخدام پرستار کودک شدید در واقع کار تمام نمی شود بلکه شما می بایستی به صورت ممتد بامراقب کودک خود در ارتباط باشید. زیرا که جریان رشد کودک پویا می باشد. پرستار کودک به هیچ عنوان نمی تواند جایگزینی برای پدر و یا مادر برای کودک باشد. او فقط می تواند یک مراقب کودک خوب و یک همبازی برای کودک شما بشاد به همین جهت ضروری است که روابط خود را با کودکتان به صورت پویا تعریف کنید.

استخدام پرستار کودک

استخدام پرستار کودک در تهران

اگر به دنبال استخدام پرستار کودک در تهران هستید باید بدانید که این کار نمی تواند برای شما راحت باشد. زیرا که تهران پایتخت و اولین شهر پرجمعیت ایران می باشد. در این میان به دلیل اشتغال مادران در خارج از منزل نیاز به پرستار کودک خوب در تهران را روز به روز افزایش داده است. در نتیجه اکثر خانواده ها نیاز خود را در خصوص استخدام پرستار کودک از موسسه پرستاری احساس کرده اند. البته در شهر تهران شما می توانید به راحتی به موسسه پرستاری و مراقبتی دسترسی داشته باشید اما ممکن است به دلیل شنیده های خود اعتماد خود را به موسسه پرستاری از دست داده باشید. با این حال باید به شما عنوان کنیم که این نمی تواند درست باشد که شما بخواهید شنیده های خود را به موسسات پرستاری دیگر تعمیم دهید.

در این میان موسسه پرستاری پاکان افق آرال موسسه ای است که نه تنها به بعد مراقبتی کودک اهمیت بی پایانی می دهد بلکه به دلیل برخوردار بودن از دپارتمان روانشناسی به طور یقین نیز زمینه های مربوط به روانشناسی کوک را نیز مد نظر دارد. این که اگر قرار به اعزام پرستار کودک به منزل شما دارد حتما تمام تلاش خود را می کند که برای کودک شما پرستاری را اعزام نماید که بیشترین تشابهات فرهنگی و تحصیلی را با شما و خانواده شما داشته باشد.

استخدام پرستار کودک

 

مهم ترین ویژگی پرستار کودک در موسسه پرستاری پاکان افق آرال

  1. آشنا به امور آموزشی و تربتی کودک
  2. آشنا به کمک های اولیه و یا مداخلات در بحران
  3. در هر شرایطی در وظیفه خود کوتاهی نکردن
  4. صبور بودن
  5. به پیش رفتن با توجه به برنامه های اختصاص داده خانواده در خصوص تحصیل و آموزش
  6. تبعیت از قوانین خانواده
  7. مهربان بودن و در عین حال صلابت داشتن
  8. مطالعه مباحث به روز در حوزه کودک
  9. کمک به کودک در حل مشکلات مربوط به مدرسه
  10. بازی و سرگرم کردن کودکان
  11. اگر در شرایط غیر منتظره قرار گرفته شود می تواند راه حل های عملی سریعی برای مشکلات در نظر بگیرد.
  12. سلامت کامل جسمی و روانی
  13. داشتن خلاقیت

موسسه پرستاری پاکان افق

 

مراقبت از کودک بعد از مدرسه

مراقبت از کودک بعد از مدرسه

مراقبت از کودک بعد از مدرسه بر عهده ی چه کسی خواهد بود؟

 

مراقبت از کودک بعد از مدرسه چگونه باید انجام گیرد؟ هنگامی که فصل مدرسه شروع می گردد مشکلات متعددی ممکن است برای والدینی که بیرون از منزل کار می کنند آغاز می شود. یکی از بزرگترین مشکل، بدون شک، این است که مراقبت از کودک بعد از مدرسه چگونه و توسط چه کسی می بایستی صورت گیرد؟ در جوامع سنتی مراقبت از کودک بعد از مدرسه بیشتر با بستگان و به خصوص پدربزرگ ها و مادربزرگ ها می باشد. البته لازم به ذکر است که مراقبت از کودک بعد از مدرسه اگر توسط پدربرگ و مادربزرگ صورت گیرد گر چه خیال پدر و مادرها را راحت می کند زیرا که اصولا آنها عشق و محبت بی حد و حصر را به کودکان خواهند داد ولیکن در بسیاری از موارد همین عشق بی اندازه سبب می شود که والدین نتوانند بسیاری از رفتارهای کودکان را مدیریت کنند.مثلا کودکان هر چقدر دوست دارند از سمت پدربزرگ و مادربزرگ ها اجازه بازی و تماشای تلویزیون را دارند. همچنین در بسیاری از موارد پدربزرپ و مادربزرگ نمی توانند در خصوص انجام تکالیف درسی کودکان را یاری دهند به همین دلیل ممکن است که تکالیف کودکان برای آخر شب می ماند. همچنین ممکن است بسیاری از پدربزرگ و مادربزرگ ها خود مشکلات جسمی متعددی داشته باشند که توان نگهداری از کودکان را نداشته باشند.

حالا این سوال باید از پدر و مادرها پرسیده شود آیا در اطرافیان شما فردی وجود دارد که بتواند به صورت حرفه ای به عنوان پرستار کودک و یا مراقب کودک به شما کمک کند؟ اگر جواب شما مثبت است که جزء والدین خوش شانس هستید ولی اگر جوابتان منفی می باشد نگران نباشید شما می توانید از موسسه پرستاری درخواست استخدام پرستار آموزشی کنید. مراقب کودک که بتواند علاوه بر پرستاری از کودک آموزش کودک را نیز بر عهده دار باشد.

مراقبت از کودک بعد از مدرسه

وظایف پرستار آموزشی کودک چیست؟

پرستار آموزشی کودک فردی است که می تواند زمانی که مدرسه و یا مهد کودک شما تعطیل می گردد او را تحویل بگیرد. در واقع مراقبت از کودک بعد از مدرسه و مهد بر عهده او می باشد. او در خانه غذای کودک را آماده می کند و یا گرم می کند. بر اساس برنامه روزانه مدرسه به کودک در انجام تکالیف درسی کمک می کند. کتاب می خواند، برنامه های و بازی های مربوط به خلاقیت و بسط قوه تخیل را انجام می دهد. با کودک برنامه های تلویزیون مناسبی که مخصوص کودکان است را تماشا می کنند. در صورتی که کودک در مدرسه دچار مشکل شده است سعی در حل و فصل کردن آن ها خواهد داشت. درس های مهم را تکرار می کند. در صورتی که کودک امتحان داشته باشد تمرینات بیشتری را با او انجام می دهد تا او را برای امتحان در مدرسه آماده نماید. اگر کودک در انجام تکالیفی دچار مشکل باشد توضیحات لازم را در این خصوص ارایه می دهد. پرستار آموزشی کودک نه تنها مراقبت از کودک بعد از مدرسه را بر عهده دارد بلکه سعی می کند به عنوان جایگزین مادر با مهر و محبت در کنار کودک باشد. او در کنار کودک خواهد بود و تمام وقت خود را با کودک می گذراند تا کودک احساس نبود پدر و مادر را در ساعاتی از روز احساس نکند. البته اگر که کودک شما با مدرسه و یا مهد مشکل داشته باشد پرستار آموزشی می تواند در حل این مشکلات نیز به والدین کمک کند.

البته در صورتی که والدین قصد استخدام پرستار انگلیسی زبان را داشته باشند پرستار کودک دوزبانه یا انگلیسی زبان وظیفه آموزش زبان دوم را نیز به کودک بر عهده خواهد داشت.در بسیاری از مواد کودکان می توانند مشکلات خود را راحت تر به پرستار آموزشی خود بگویند تا به والدین. زیرا که پرستار آموزشی کودک به عنوان یک دوست خواهد بود. در زیر به برخی از نکاتی که پرستار کودک آموزشی و یا مربی آموزشی کودک می بایستی بر عهده داشته باشد اشاره می گردد:

  1. انجام بازی های آموزشی و سرگرم کننده
  2. کمک به تغذیه سالم کودک
  3. یادد ادن نحوه مسواک زدن کودک و نظارت بر مسواک زدن کودک
  4. کمک در تنظیم خواب کودک
  5. کتاب خواندن
  6. آماده کردن و کمک به کودک در انجام برنامه های درسی روزانه
  7. تکرار دروس
  8. انجام برنامه های موسیقی
  9. انجام برنامه های ادبی
  10. کمک در تقویت اعتماد به نفس
  11. کمک در تقویت روابط اجتماعی
  12. انجام بازی ها بر اساس برنامه روانشناس کودک در جهت رشد جسمی و ذهنی کودک
  13. تکنیک های تنفس
  14. تمرینات پیاده روی
  15. و … .

مراقبت از کودک بعد از مدرسه

در مقاله بالا سعی شده است که شما را به صورت مختصر با پرستار آموزشی کودک، مربی آموزشی کودک و شرح وظایف پرستار آموزشی آشنا کنیم. در عصر حاضر نیاز به استخدام پرستار کودک خود را بیشتر از عصرها و زمان های دیگر نشان می دهد. به والدین توصیه می گردد که بنا به دلایل امنیتی و روانشناختی به هیچ عنوان کودکان خود را بعد از این که از مدرسه تعطیل شدند در خانه تنها نگذارند. و حتی در صورتی که مدرسه کودک شما از منزل فاصله دارد حتما یا از سرویس مدرسه برای رفت و برگشت کودک خود استفاده کنید و یا فرد معتمد و بزرگسال را برای همراهی کودک در رفتن و برگشتن از مدرسه در نظر داشته باشید. بسیاری از افراد بیمار و سودجو ممکن است از نبود والدین در منزل سوء استفاده نمایند به همین دلیل در صورتی که نمی توانید از همراهی بستگان درجه یک خود در خصوص مراقبت از کودک بعد از مدرسه استفاده نمایید به شما پیشنهاد می گردد که اقدام به استخدام پرستار کودک در منزل نمایید تا حداقل هم بتواند نبود شما را برای کودک جبران نماید و هم بتواند در امور مربوط به مدرسه و تحصیل کودکتان شما را یاری رساند. نظارت شما بر رفتار کودک و همچنین بر تحصیل کودک در سال های ابتدایی مدرسه از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. اگر چه عنوان شد در صورتی که شما و همسرتان شاغل باشد می توانید از یک مراقب کودک باتجربه با تحصیلات مرتبط استفاده کنید. البته که لازم به ذکر است اگر از نزدیکان خود کسی را دارید که به صورت حرفه ای به شغل پرستاری کودک می پردازند این بسیار مورد خوبی می باشد که بتوانید از کمک او استفاده کنید و در صورتی که کسی را از نزدیک نمی شناسید می توانید از خدمات استخدام مراقب کودک موسسه پرستاری استفاده نمایید تا در زمینه ی مراقبت از کودک بعد از مدرسه خیال خود را راحت کنید.

 

 

 

 
سندرم های شایع سالمندان

سندرم های رایج سالمندان چیست؟

سندرم های رایج سالمندان به چه چیزهایی اطلاق می گردد؟

سندرم های رایج سالمندان تنها از یک نوع بیماری نمی باشند بلکه بیماری های متنوعی را شامل می شوند. به خصوص سندرم های رایج در سالمندان در افراد بالای ۶۵ سال به طور چشمگیری افزایش یافته است. البته لازم به ذکر است که در این گروه سنی شرایط ویژه ای نیز به نام سندرم سالخوردگی وجود دارد که کیفیت زندگی در سالمندان را به شدت مختل می کند که خود این سندرم باعث می گردد بیماری های دیگر نیز فراخوانده گردند.

در عصر حاضر همان طور که قابل مشاهده نیز می باشد جمعیت جهان هر روز از روز قبلی پیرتر می شود. البته این در حالی است که امید به زندگی با پیشرفت های علمی، تکنولوژیکی و طب پیشگیرانه در زمینه سلامت افزایش یافته است. به گونه ای که این پیشرفت ها و تغییرات نیز سبب شده است دید افراد نیز نسبت به سالمندی تغییر پیدا کند. چهل و پنج سال پیش، آنهایی که در آستانه ی ۴۰ سالگی قرار داشتند خود را در شروع سالمندی می دیدند این در حالی است که دیگر امروزه مفهوم سالمندان تغییر پیدا کرده است. بنا به گفته سازمان بهداشت جهانی (WHO)، تعریف سن پیری تغییر کرده است و پیری یا سالخوردگی دیگر برای افراد ۶۵ سال و بالاتر مورد استفاده قرار می گیرد. در این میان سندرم های رایج سالمندان خود را بعد از ۶۵ سالگی به خوبی نشان می دهد. که لازم به ذکر است سندرم های رایج سالمندان سبب افزایش خطر مرگ و میر می گردد. در زیر سعی شده است به برخی از این سندرم های رایج سالمندان که سبب اختلال در کیفیت زندگی سالمندان می گردد اشاره گردد.

  1. دیابت
  2. فشار خون بالا
  3. بیماری های قلبی و عروقی
  4. بیماری های روماتیسمی
  5. سرطان
  6. آلزایمر

سندرم های رایج سالمندان

مشکلات دیگر سالمندان چه چیزهایی هستند؟

همچنین می توان مشکلات و سندرم های شایع سالمندان را نیز در مواری که در زیر به آن ها اشاره شده است مشاهده نمود.

  1. عدم تحرک و عدم فعالیت سالمندان
  2. سقوط
  3. سوء تغذیه و یا به عبارتی دیگر اختلالات خوردن
  4. زوال عقل و یا دمانس
  5. افسرگی
  6. پوکس استخوان
  7. زخمهای مختلف
  8. استفاده از مسکن های بی شمار و اعتیاد به داروها
  9. کاهش شنوایی
  10. کاهش بینایی
  11. کاهش توده عضلانی
  12. بی اختیاری ادرار
  13. بی اختیاری مدفوع

سندرم های رایج سالمندان

البته این بدان معنی نمی تواند باشد که شما می بایستی این بیماری ها و سندرم های شایع سالمندان را در اطرافیان بالای ۶۵ سال خود ببینید. در بسیاری از موارد سالمندان دوره ی سالمندی راحتی را سپری می کنند اما به طور عموم و با فرسوده شدن سیستم فیزیولوژیکی شما می توانید شاهد بروز برخی از این بیماریها در سالمندان بالای ۶۵ سال باشید.

سندرم های رایج سالمندان:

سوء تغذیه

اگر پرستار سالمند باشید و یا پرستاری از سالمند را بر عهده داشته باشید حتما متوجه خواهید شد که سوء تغذیه در سالمندان بسیار متفاوت از سوء تغذیه در جوانان می باشد. قشر جوان بیشتر به اضافه وزن و بیماری های ناشی از اضافه وزن مبتلا هستند در حالی که گروه سالمندان بیشتر به سوء تغذیه ناشی از کمبود مواد مغذی و پروتیین مبتلا هستند.  که سبب به وجود آمدن مشکلات عدیده در سالمندان می شود.

افسردگی

افسردگی یکی از سندرم های رایج سالمندان می باشد که در گروه سنی بالای ۶۵ سال بسیار رایج می باشد. دلایل به وجود آمدن افسردگی در سالمندان عدیده می باشد که مهم ترین آن ها رامی توان در آیتم های زیر مشاهده نمود: وجود بیماری ها؛ وضعیت اجتماعی و اقتصادی پایین؛ از دست دادن همسر و شریک زندگی؛ از دست دادن دوستان؛ احساس بی ارزش بودن؛

بی اختیاری ادرار 

بی اختیاری ادرار می تواند هم به دلیل مشکلات فیزیولوژیکی باشد و هم مشکلات شناختی. ولیکن به هر دلیلی باشد از سندرم های رایج سالمندان می باشد که در زنان شیوع آن بسیار بیشار از مردان گزارش شده است.

زخم ها

از سندرم های رایج سالمندان می توان به زخم های متعدد که بر اثر فشار به وجود آمده اند اشاره کرد. این زخم ها به خصوص در بیمارانی که در بستر افتاده اند و قادر به راه رفتن و تکان خوردن نیستند بیشتر دیده می شود. زخم بستر در سالمندان نیاز به مراقبت های اساسی دارد و نیاز به مراقب سالمند دارد که به پانسمان آن وارد بوده باشد. زخم بستر در سالمندان بیشتر  در بافت های پوست یا زیر پوست دیده می شود.

دمانس یا زوال عقل

یکی از مهمترین سندرم های رایج سالمندان یماری دمانس می باشد. اگر علت صلی دمانس یا همان زوال عقل را جویا باشید باید ذکر کنیم که بیماری آلزایمر علت اصلی دمانس می باشد. لازم است که بدانید فراوانی بیماری آلزایمر با افزایش سن نیز افزایش می یابد و مهم ترین نتیجه آن فراموشی پیشرونده می باشد.

سقوط

سقوط یکی از سندرم های رایج سالمندان می باشد. بر اساس گزارش ها بیش از یک سوم سالمندان هر ساله سقوط می کنند و در نیمی از سالمندان که سقوط کرده اند این روند هی تکرار می شود. اگر می خواهید که دلایل سقوط در سالمندان را بدانید باید عنوان کنیم که ضعف عضلانی، سابقه سقوط، راه رفتن و داشتن مشکلات تعادل، بیماری های متنوع، زوال عقل، افسردگی، مشکلات بینایی؛ استفاده از داروها و مخدرها و … سبب افزایش آمار سقوط در سالمندان می گردد.

مصرف داروهای متعدد

در این گروه سنی به دلیل فراوانی بیماری مصرف داروهای متعدد در حال افزایش است. عوارض جانبی دارو، تعارضات ایجاد شده در اثر مصرف داروهای مختلف و … سبب ایجاد سندرم های مختلفی در سالمندان می گردد.

سندرم های رایج سالمندان

 ضعف در عضلات

از دیگر سندرم های شایع سالمندان ضعف در عضلات و از دست دادن عملکرد عضلات مختلف می باشد. در بسیاری از موارد می توان از ضعف عضلات در سالمندی پیشگیری کرد در صورتی که به دنبال کم کردن این مشکلات هستید لازم است بدانید که تغذیه مناسب ؛ ورزش های جسمانی که از دوران نوجوانی شروع شده باشد می تواند برای پیشگیری و کاهش ضعف در عضلات نقش بازدارنده را ایفا کند.

سرطان

یکی از مهم ترین سرطان هایی که سالمندان به آن مبتلا می گردند سرطان روده می باشد. که بنا به نظر متخصصان چاقی یکی از مهم ترین عامل خطر سرطان به خصوص سرطان روده بزرگ می باشد. به همین جهت اغلب متخصصان توصیه می کنند که برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ تغذیه مناسب، کم خوردن و رساندن وزن به وزن ایده آل و فعالیت ورزشی مناسب از سنین نوجوانی ملاحظه گردد.

از دیگر علایم خطر سرطان در سالمندان می توان به مصرف سیگار، عوامل ژنتیکی و سبک زندگی اشاره کرد. در این میان لازم به ذکر است که میانگین سنی ابتلا به سرطان ۶۰ سالگی می باشد. البته که عوامل ژنتیکی می تواند آن را به سنین حدود ۵۵ سالگی برساند اگر چه برخی از گزارش ها موارد نادری را در سنین ۴۰ سالگی آورده است.

موسسه پرستاری

 

 

موسسه پرستاری

چگونه موسسه پرستاری و مراقبتی مناسبی انتخاب کنیم؟

موسسه پرستاری نامی است که ممکن است به گوش شما در سال های اخیر به وفور رسیده باشد. آی تا به حال در شرایطی بوده اید که نمی دانستید برای نگهداری و پرستاری از سالمند خود در صورتی که می خواستید نگهداری از سالمند خود را در منزل نگه دارید به جای سپردن به مراکز نگهداری سالمند؛ می بایستی از کجا درخواست نیرو می کردید؟ یا ممن است به عنوان پدر و مادر کودک در بسیاری از شرایط تصمیم داشته اید که اقدام به استخدام پرستار کودک نمایید اما ه کسی و نه جایی را می شناختید که در امر مراقبت از کودک به شما یاری دهند؟ یا زمانی که شخصی از نزدیکان شما در بیمارستان بستری بوده است و امکان این که شما و یا کسی از بستگان وی بتواند به عنوان همراه بیمار در نزد وی بماند وجود نداشته است و شما نیز درصدد یافتن فردی بوده اید که بتواند به صورت روزانه و یا شبانه روزی بیمار شما را همراهی کند. این مثال ها می تواند مثال های بسیار آشنایی برای شما و اطرافیانتان باشد. در این زمان ها ممکن است به شما پیشنهاد گردد که از خدمات موسسه پرستاری استفاده کنید ولیکن ممکن است شما با موسسه پرستاری آشنا نباشید و حتی تعرفه ها و شرح وظایف خدماتی که درخواست می کنید را نیز ندانید. در این مقاله سعی شده است که به اختصار شما را با موسسه پرستاری؛ خدمات موسسه پرستاری؛ شرح وظایف موسسه پرستاری؛ تعرفه های موسسه پرستاری و غیره آشنا کنیم.

موسسه پرستاری

 

 

موسسه پرستاری به چه چیزی اطلاق می گردد؟

موسسه پرستاری و یا موسسه مراقبتی به موسسه ای اطلاق می گردد که در زمینه اعزام مراقب و پرستار در منزل و یا به اصطلاح عموم مراقبت در منزل فعالیت دارد. البته برای این که موسسه پرستاری بتواند فعالیت خود را آغاز کند در ایتدا لازم است که مجوزهای لازم را از سازمان های مربوطه اخذ نماید تا بتواند فعالیت خود ا به عنوان موسسه مجاز آغاز نماید. البته لازم به ذکر است که مراقبت در منزل و یا در بیمارستان ممکن است به چند نوع مراقبت تقسیم گردد:

  1. پرستار کودک؛ مراقب کودک
  2. پرستار سالمند؛ مراقب سالمند
  3. مراقبت از بیمار در منزل
  4. همراه بیمار در بیمارستان
  5. خدمات مشاوره در منزل
  6. اعزام کمک بهیار در منزل
  7. و … .

موسسه پرستاری

تفاوت موسسه پرستاری با دفتر کاریابی چیست؟

در این میان البته لازم به ذکر است که بسیاری از افراد تصور می کنند دفاتر کاریابی همان موسسه مراقبتی و پرستاری می باشد. این در حالی است که مابین این دو تفاوت زیادی وجود دارد که در زیر به برخی از آنها اشاره گردیده است:

  1. دفاتر کاریابی در تمام حیطه ها مشغول معرفی نیروی انسانی می باشند این در صورتی است که موسسه پرستاری به صورت تخصصی و حرفه ای فقط در زمینه مراقبتی و پرستاری نیروهای لازم را اعزام می نماید.
  2. از دیگر تفاوت های موسسه پرستاری و مراقبتی با دفتر کاریابی می توان به عدم پشتیبانی در مدت قرارداد توسط دفتر کاریابی اشاره کرد این در صورتی است که موسسه پرستاری موظف است در طول مدت قرارداد خدمات پشتیبانی را انجام دهد.
  3. اگر شغلی که شخص در آن مشغول به کار باشد توسط دفاتر کاریابی معرفی گردیده باشد حقوق اول نیرو توسط دفتر کاریابی به عنوان دستمزد اخذ می گردد که خود این امر مکن است بر کیفیت کار نیرو تاثیر بگذارد این در صورتی است که زمانی که فرد از سمت موسسه پرستاری مشغول به کار بوده باشد در بسیاری از موسسات معتبر از حقوق نیرو درصی کسر نمی گردد ولیکن هزینه و کارمزد شرکت یکبار  و آن هم از مشترک اخذ می گردد.
  4. دفاتر کاریابی هیچ گونه مسولیتی بعد از معرفی نیرو بر عهده نمی گیرند این در حالی است که تمام مدارک لزم نیرو در اختیار موسسه مراقبتی و پرستاری می باشد.
  5. پشتیبانی اکثر مرکز مراقبتی ۲۴ ساعته و شبانه روزی می باشد در صورتی که دفاتر کاریابی هیچ گونه پشتیبانی ندارند.

موسسه پرستاری

مدارک لازم استخدام پرستار کودک؛ پرستار سالمند؛ همراه بیمار و …

نیرویی که در منزل شما چه به عنوان پرستار کودک و چه به عنوان مراقب سالمند مشغول به کار می باشد اگر اقدام به استخدام مراقب سالمند و یا مراقب کودک از موسسه پرستاری نموده اید می بایستی مدارک زیر را در موسسه داشته باشند. قبل از این که اقدام به استخدام فردی به عنوان مراقب کنید بهتر است که از کارشناس خود در موسسه بخواهید که مدارک زیر را به شما نشان دهد:

  1. اصل شناسنامه بهعلاوه کپی از تمام صفحات
  2. اصل کارت ملی بعلاوه کپی از پشت و رو
  3. مدارک احراز محل سکونت (اجاره نامه و یا سند منزل) در صورت استیجاری بودن منزل به تاریخ اتمام قرارداد توجه نمایید.
  4. اصل قبض برق یا آب
  5. گواهی عدم سوء پیشینه ( به تاریخ آن توجه کنید)
  6. گواهی عدم اعتیاد ( به تاریخ آن توجه کنید)
  7. کارت بهداشت ( در کارت بهداشت آزمایش های ایدز و هپاتیت باید مشخص گردد)هم چنین می بایستی به تاریخ آن توجه کنید.
  8. اصل سفته و یا چک جهت حسن انجام کار به مبلغ ۱۰ میلیون تومان
  9. ضامن معتبر در تهران
  10. اگر متاهل باشد اجازه نامه کتبی همسر جهت انجام کار مراقبتی و اگر مجرد باشد اجازه نامه پدر ضروری می باشد.
  11. در صورت طلاق؛ کپی از تمام صفحات طلاق نامه فرد می بایستی در پرونده وجود داشته باشد.
  12. دو قطعه عکس جدید پشت نویسی شده ۳ *۴
  13. فرم پر شده که در آن محل کار قبلی مشخص باشد و همچنین معرف های فرد نیز به مشخصات و آدرس و شماره تلفن آورده شده باشد.

کارمزدهای موسسه پرستاری به چه صورت می باشد؟

البته لازم به ذکر است که تعرفه های موسسات پرستاری با یکدیگر ممکن است متفاوت باشد. البته همان طور که در بالا نیز ذکر گردید برخی از موسسات پرستاری از حقوق نیرو درصدی را به عنوان دستمزد خود کسر می کنند و به همین دلیل ممکن است که به مشترک نیز کارمزد پایین تری عنوان کنند لذا لازم است که حتما در ابتدا و در زمانی که قصد استخدام مراقب در منزل را دارید از کارشناس در این خصوص سوال کنید. زیرا برخی دیگر از موسسات نیز نه تنها کارمزد کامل را از مشترک دریافت می کنند بلکه حقوق اول نیرو را نیز دریافت می کنند. که این امر سبب می گردد نیرو به صورت حرفه ای و دلسوزانه کار نکند. اما در زیر سعی شده است به برخی از این کارمزدها که در بین موسسات پرستاری معروف و خوب در شهر تهران عرف می باشد اشاره گردد:

  1. کارمزد موسسه پرستاری برای ۱ ماه ۴۵٪ یک پایه حقوق نیرو می باشد.
  2. کارمزد موسسه پرستاری برای ۲ ماه ۵۵٪ یک پایه حقوق نیرو می باشد.
  3. کارمزد موسسه پرستاری برای ۳ ماه ۷۰٪ یک پایه حقوق نیرو می باشد.
  4. کارمزد موسسه پرستاری برای ۴ ماه ۸۰٪ یک پایه حقوق نیرو می باشد.
  5. کارمزد موسسه پرستاری برای ۵ ماه ۹۰٪ یک پایه حقوق نیرو می باشد.
  6. کارمزد موسسه پرستاری برای ۶ ماه۱۰۰٪ یک پایه حقوق نیرو می باشد.
  7. کارمزد موسسه پرستاری برای ۱ سال ۲۰۰٪ یک پایه حقوق نیرو می باشد.
  8. کارمزد موسسه پرستاری برای ۱ روز ۳۰ هزار تومان می باشد چه نیرو به صورت روزانه مشغول به کار باشد و چه به صورت شبانه روزی اعزام گردیده باشد.
  9. کارمزد موسسه پرستاری برای حمام کردن سالمند ۳۰ هزار تومان می باشد.

موسسه پرستاری

پرستاری از بیمار بعد از عمل جراحی چگونه باید باشد؟

پرستاری از بیمار بعد از عمل جراحی می بایستی بلافاصله پس از عمل آغاز گردد. حال ممکن است این مراقبت هم چنان در بیمارستان ادامه داشته باشد. و یا بعد از مرخصی از بیمارستان در منزل می بایستی ادامه داشته باشد.  این مسله بسیار مهم می باشد که به عنوان همراه بیمار در بیمارستان به کارکنان؛ پرستاران؛ و هم چنین پزشکان بیمارستان روابط حسنه ای داشته باشید و هم چنین اطلاعات لازم را در خصوص بیمر خود گرفته باشید. پرستاری از بیمار بعد از عمل جراحی بسیار مهم می باشد. زیرا در صورتی که همراه بیمار دانش کافی نداشته باشد ممکن است نتواند مراقبت های لازم را انجام دهد . این نکته برای بیمار خطرناک می باشد. دریافت اطلاعات صحیح باید به موقع انجام گیرد زیرا که این اطلاعات می تواند به شما و خانواده شما کمک کند که خود و محیط را برای ورود و پرستاری از بیمار بعد از عمل جراحی آماده کنید.

انجام خدمت توانبخشی و مراقبتی در بسیاری از مواقع در پرستاری از بیمار بعد از عمل جراحی لازم و ضروری می باشد. نوع پرستاری از بیمار بعد از عمل جراحی بستگی زیادی به عمل جراحی که انجام داده شده؛ وضعیت سلامتی ؛ نحوه بهبودی و … دارد.

پرستری از بیمار بعد از عمل جراحی

 

پرستاری از بیمار بعد از عمل جراحی چگونه باید صورت گیرد؟

داشتن یک عمل چه کوچک و یا چه بزرگ، هم بیمار و هم بستگان را تحت تاثیر قرار می دهد. در برخی موارد دوره نقاهت بعد از بیماری کوتاه می باشد و بیمار نیاز به همراه دایمی ندارد ولی در برخی موارد دیگر دوره نقاهت بسیار طولانی می باشد و عمل جراحی به طور کلی سبب تغییر روند زندگی بیمار و اطرافیان او می گردد. و این خود سبب می گردد که برای پرستاری از بیمار بعد از عمل جراحی نیاز به پرستار و همراه بیمار حرفه ای داشته باشید. به طور کلی خدمات حرفه ای انجام شده توسط همراه بیمار و پرستار بیمار در روند بهبودی بسیار موثر خواهد بود. و زندگی را به مراتب برای بیمار و بستگان او راحت خواهد کرد.

هر نوع جراحی نیاز به یک دوره بهبودی دارد تا بیمار بتواند بهبود پیدا کرده و سلامت خود را بازیابد.  به همین دلیل بر اساس نظر پزشک برای دوره بهبود می توانید اقدام به استخدام همراه بیمار نمایید این استخدام همراه بیمار می تواند از چند روز تا چند ماه متفاوت باشد.  وظایف همراه بیمار و پرستار بیمار می تواند دوره نقاهت، به ویژه از محل آسایش بیمار در طول روز، به دلیل رفع نیازهای فوری، آن را به طور منظم و یا سس گوجه فرنگی مراقبت از زخم از آن ساخته شده و اگر شما نیاز به مطمئن شوید که دارو را دریافت. زمان استخدام می تواند از چند روز تا چند ماه متفاوت باشد و پشتیبانی حرفه ای که به صورت منظم انجام می شود پس از جراحی عامل مهمی در کوتاه شدن دوره بهبودی می باشد.

به طور قطعی بیمار بعد از عمل احساس خستگی مفرط می کند که گاهی این احساس خستگی می تواند با درد همراه باشد. آن چه لازم است بدانید این است که این پیغام از بدن شما صادر می گردد که در واقع نیاز شما به بازتوانی و استراحت و بازتوانی را نشان می دهد. هنگامی که به عنوان نزدیکان بیمار بیمارستان را ترک می کنید بسیار مهم است بدانید که شما و خانواده تان برای مدتی نیاز به کمک تخصصی برای مراقبت از بیمار دارید.

پرستاری از بیمار بعد از عمل جراحی

مراقبت از  بیمار بعد از عمل جراحی در خانه

پس از مرخص شدن بیمار از بیمارستان  و منتقل شدن به خانه، اولین چیزی که برای رفع نیازهای بیمار نیاز دارید  همراهی بیمار برای سپری کردن دوره نقاهت می باشد. این در واقع با حمایت و همراهی بیمار توسط بستگان و نزدیکانش ممکن می گردد. با این حال، گاهی اوقات بستگان بیمار به دلایل متنوعی مانند درگیری ها و مشغله های خانوادگی و نداشتن تایم و تخصص و … نمی توانند بر بیمار متمرکز گردند. در این موارد بهتر است که شما از خدمات موسسه پرستاری که می توانند برای بیمار شما همراه بیمار در بیمارستان و یا همراه بیمار در منزل بفرستند استفاده کنید.

وظایف همراه بیمار چیست؟

پرستاری از بیمار بعد از عمل جراحی و مرخص شدن از بیمارستان در منزل شامل طیف گسترده ای از بخش ها می باشد، که می تواند متشکل از یک تیم حرفه ای شامل پزشکان، پرستاران، فیزیوتراپیست ها و پرستار در منزل باشد. در این میان سعی شده است وظایف همراه بیمار به اختصار ذکر گردد.

  1. کمک به فعالیت های روزمره
  2. کمک در دستشویی رفتن
  3. کمک در حمام کردن
  4. کمک در مسواک زدن
  5. کمک در جابه جا شدن در تخت خواب
  6. کمک در راه رفتن و جابه جا شدن
  7. پانسمان کردن
  8. تعویض پانسمان
  9. دادن دارو ها بر اساس برنامه های مشخص شده
  10. تزریق سرم
  11. تزریق آمپول
  12. ماساژ
  13. همدلی
  14. … .

کمک های روانشناسی برای پرستاری از بیمار بعد از عمل جراحی

لازم به تذکر است در صورتی که یکی از اطرافیان شما می بایستی عمل جراحی انجام دهد و حتی اگر این عمل جراحی بسیار ساده باشد می بایستی از یک روانشناس کمک بگیرید. بهتر است که دور و بر بیمار ارادی قرار گرفته باشند که با افکار و رفتار مثبت باشند و توصیه می شود از افراد با انرژی منفی و بدبین در این دوران دوری کنید. بسیار مهم است که در این دوران احساس اضطراب و افسردگی نکنید و خوشحال و امیدوار باشید.  در این بین درخواست کمک تخصصی از یک روانشناس می تواند به شما بسیار کمک کند.

پرستاری از بیمار بعد از عمل جراحی

 

فعالیت های فیزیکی بیمار بعد از عمل جراحی چگونه باید باشد؟

  1. در طول هفته های اول به خصوص ۶ الی ۸ هفته اول بعد از عمل جراحی به بیمار توصیه می گردد که از انجام دادن کارهای خانه حتی اگر سبک باشد خودداری کند.
  2. به هیچ عنوان اشاء سنگین بلند نکنید و یا آن ها را جابه جا نکنید.
  3. سعی کنید هر روز حتی اگر کم هم باشد پیاده روی کنید.
  4. با احتیاط از پله ها بالا بروید و یا پایین بیایید.
  5. در نوع و نحوه ی غذایی که می خورید توجه ویژه داشته باشید. شما به هیچ عنوان نباید وزنتان بیشتر از ۵ کیلو کاهش داشته باشد.
  6. از آن جایی که بدن بیمار بعد از عمل جراحی نیاز به استراحت دارد از فعالیت ها و رویدادهای استرس زا دوری کنید.

موسسه پرستاری

سکته مغزی در سالمندان

سکته مغزی در سالمندان

سکته مغزی در سالمندان به دلیل عوامل مختلفی ایجاد می گردد. آیا تا به حال با سالمندانی مواجه شده اید که دچاره سکته مغزی شده اند و با عوارضی که بر اثر سکته مغزی به وجود آمده است دچار انواع معلولیت ها و ناتوانی ها شده اند. سکته مغزی از علل مختلفی سرچشمه می گیرد و در میان سنین مختلف نیز اتفاق می افتد ولی شیوع آن در سالمندان به مراتب بیشتر از سایر سنین می باشد.

سکته مغزی در سالمندان چیست؟

سکته مغزی  در سالمندان را می توان یک بیماری شایع در جامعه ی سالمندان دانست. که ناشی از کاهش یا توقف جریان خون به مغز به علت انسداد در عروق مغزی به وجود می آید. اگر چه عموم مردم از سکته مغزی به عنوان فلج یاد می کنند. سکته ی مغزی به معنی پاره شدن یک شریان مغزی می باشد که به دلیل آن ممکن است گردش خون در آن ناحیه دچار اختلال گردد و در نتیجه می توان در فرد علایمی مانند فلج یک قسمت  از بدن؛ اختلالات در تکلم؛ و مشکلاتی در راه رفتن ایجاد می شود. در عرض چند دقیقه پس از این حادثه سلول‌های مغز شروع به مردن می‌کنند. دلیل سکته مغزی هر کدام از این موارد که باشد، باید دقت داشت که با وقوع سکته مغزی بیمار در خطر مرگ قرار خواهد گرفت.

سکته مغزی در سالمندان

انواع سکته مغزی چیست؟

سکته مغزی به دو چند نوع  تقسیم می شود.

سکته مغزی ایسکمیک (انسدادی):

این نوع از سکته مغزی در سالمندان زمانی اتفاق می افتد که یک لخته خون بزرگ به صورت پیشرونده در رگ های قلبی و مغزی در جریان باشد و در مغز  سبب انسداد در رگ های می گردد. در نتیجه سلول های آن نقطه از مغز شروع به مردن می کنند. زیرا این انسداد سبب می شود که مواد مغزی به مغز نرسد. اگر این انسداد بیش از پنج دقیقه طول بکشد آسیب جدی و دایمی به این منطقه وارد خواهد شد. در این میان لازم به ذکر است که بگوییم دو دلیل برای فلج سریع مغز وجود دارد که دلیل ۸۵٪ از این سکته ها را تشکیل می دهد. یکی از این دلایل اختلال در ریتم قلب و عملکرد نامنظم عضلات قلب؛ لخته شدن خون در رگ های دیواره های قلب و همچنین تشکیل لخته های خون در مغز و مسدود شدن رگ های مغزی می باشد.

سکته هموراژیک:

فلج هموراژیک هنگامی رخ می دهد که رگ های خونی در مغز به علت های مختلفی پره می شود و خونریزی رخ می دهند. این نوع خونریزی ناشی از فشار خون بالا می باشد که در ۱۵٪ جمعیت دیده می شود.

سکته مغزی در سالمندان

علل سکته مغزی در سالمندان چیست؟

سکته مغزی می تواند از علل مختلفی سرچشمه بگیرد. در زیر به بخشی از این علت ها اشاره شده است.

  1. افزایش سن
  2. فشار خون بالا
  3. کلسترول بالا
  4. دیابت
  5. افزایش و کاهش ناگهانی فشار خون
  6. در معرض نور آفتاب قرار گرفتن به مدت طولانی
  7. مصرف سیگار
  8. مصرف بیش از حد غذا
  9. استرس بیش از حد

علائم سکته مغزی در سالمندان چیست؟

در سکته ی مغزی بیشترین علامتی که دیده می شود فلج می باشد. علائم فلج ممکن است در پا، بازو یا بخشی از صورت به عنوان از دست دادن حس و حرکت، و  یا به روش های مختلف رخ می دهد. اگر علائم سکته مغزیبه درستی و در کوتاه ترین زمان تشخیص داده شود روند درمان بسیار ساده و اثر بخش خواهد بود. در زیر به بخشی از این علایم اشاره شده استک

  1. احساس بی حسی در پاها؛ بازوها؛ گاهی یک طرف و گاهی دو طرف بدن
  2. از بین رفتن و یا کاهش دید در یک یا دو چشم
  3.  مشکل در بلع
  4. اختلال گفتاری و مشکل در صحبت کردن
  5. از دست دادن ناگهانی تعادل
  6. سرگیجه
  7. سردردهای بدون کنترل
  8. دردهای عضلانی
  9. مشکلات کنترل روده
  10. دشواری در فعالیت های روزمره

چگونه سکته مغزی تشخیص داده می شود؟

راه های مختلفی برای تشخیص سکته مغزی وجود دارد. در زیر به برخی از آن ها اشاره شده است.

  1. توموگرافی مغز
  2. معاینه عصبی
  3.  آزمایش خون

عوامل ایجاد کننده خطر سکته مغزی چیست؟

  1. جنسیت: مردان بیشتر از زنان در معرض ابتلا به سکته ی مغزی می باشند.
  2. سن بالا: در هر سنی احتمال سکته ی مغزی وجود دارد ولیکن این عامل خطر در سنین بالا  که خطر انسداد عروق خونی افزایش پیدا می کند به صورت  قابل توجهی افزایش پیدا می کند.
  3. ویژگی های ژنتیکی
  4. فشار خون بالا
  5. دیابت
  6. مصرف مواد مخدر و سیگار
  7. چاقی بیش از حد
  8. استرس

چه زمانی بایستی به استخدام پرستار سالمند فکر کنید؟

مراقبت از بیماری که دچار سکته ی مغزی شده است به راحتی میسر نیست. در بیشتر مواقع شما نیاز به پرستار سالمند در منزل دارید که مراقب سالمند شبانه روزی می تواند گزینه ی مناسبی برای شما باشد. زیرا که سالمندی که دچار سکته ی مغزی گردیده است نیاز به مراقبت ۲۴ ساعته دارد. همچنین این افراد در تکلم و بلع مواد غذایی نیز دچار مشکل می گردند که لزوم استخدام مراقب سالمند را مشخص ی کند.در بیشتر موارد سالمندی که دچار سکته مغزی گردیده است در تنفس هم دچار مشکل می گردد. کیفیت زندگی سالمند به ن.ع مراقبتی که از او می گردد بستگی دارد. خدمات فیزیوتراپی؛ توان بخشی؛ گفتار درمانی در بسیاری از زمان ها بسیار مثمر ثمر خواهد بود. استفاده ار رژیم غذایی مناسب؛ مصرف داروها در زمان مناسب؛ نظافت شخصی و … نیز در این میان اهمیت خاص خود را دارد. زیرا توجه به این امور می تواند روند بهبودی بیمار سکته مغزی را تسریع کند. اگر بیمار سکته ای قادر به تحرک نباشد تجهیزات پزشکی پیشرفته؛ شرایط فیزیکی مناسب که تحرک را برای بیمار سکته ای راحت تر می کند نقش مهمی را در زمینه بهبودی ایفا می کند. البته در ایم میان نه تنها توجه به شرایط جسمی و فیزیکی سالمند موثر می باشد بلکه توجه به ابعاد روانی او نیز از اهمیت اساسی برخوردار است. این که وی را تشویق کنیم که در جریان درمان با پزشک؛ فیزیوتراپ و یا پرستار در منزل خود همکاری های لازم را انجام دهد و این شرایط را به عنوان شرایطی کی می تواند بهبود ببخشد در نظر بگیرد خیلی اهمیت دارد.  شاید در بسیاری از موارد برای بیمار سکته ای مراجعه له روانشناس الزامی باشد.

موسسه پرستاری

تماشای تلویزیون کودکان

آیا کودکان می توانند تلویزیون تماشا کنند؟

بسیاری از والدین و مراقبین کودک در خصوص تماشای تلویزیون کودکان تردید دارند. از یک سمت کودکان ممکن است که به تماشای تلویزیون علاقه نشان دهند و از سمت دیگر والدین خود به این دلیل که تماشای تلویزیون کودکان فرصتی را به آنها می دهد تا بتوانند استراحت کنند و یا به کارهای دیگر خود برسند نیز از تماشای تلویزیون کودکان استقبال می کنند. آن چیزی که در این میان اهمیت اساسی دارد تماشای تلویزیون کودکان نیست بلکه زمان استفاده از تلویزیون می باشد. این که کودکان در طول شبانه روز به چه میزان می توانند تلویزیون تماشا کنند؟ بهترین زمان برای تماشای تلویزیون کودکان چیست؟

به عنوان پرستار کودک اگر می خواهید بدانید که مهمترین نکته در تماشای تلویزیون کودکان چیست باید بدانید که زمان و مدت استفاده از تلویزیون مهم می باشد. شما چه به عنوان پدر و مادر کودک و چه به عنوان مراقب کودک باید محدودیت هایی را از همان روزهای نخستین برای کودکان قایل شوید. زیرا که کودکان باید بدانند هر زمان و به هر مدتی که دوست داشته باشند نمی توانند تلویزیون تماشا کنند.  اگر از ابتدا قوانین مشخصی برای تماشای تلویزیون کودکان داشته باشید دیگر در آینده نیازی نیست که بخواهید این عادت را از سر کودک بیندازید. در زیر راهکارهایی به شما معرفی گردیده است که بتوانید تماشای تلویزیون کودکان را در کنترل خود داشته باشید.

تماشای تلویزیون کودکان

چه نکاتی باید برای تماشای تلویزیون کودکان در نظر داشت؟

  1. به عنوان پرستار کودک و یا والدین کودک باید مدت زمان تماشای تلویزیون کودکان را محدود کنید. یعنی با هماهنگی کودک اگر به سنی رسیده است که می تواند در کنار شما برنامه ریزی کند زمان هایی که کودک می تواند تلویزیون تماشا کند را مشخص کنید. البته مدت زمان تماشای تلویزیون کودکان نباید ر طول روز بیشتر از ۲ ساعت باشد که بر اساس نظر روانشناس کودک این زمان خود نیز باید به زمان های ۱۰ الی ۱۵ دقیقه ای تقسیم گردد. تماشای تلوزیون کودکان اگز بیش از حد باشد بر رشد کودکان تاثیر منفی بر جای می گذارد. بهتر است که کودکان را با انواع بازی های دیگر سرگرم کنید که به رشد هوشی و شناختی کودکان کمک کند.
  2. به کودک بگویید که در طول روز شما می توانید ۲ ساعت تلویزیون تماشا کنید و این زمان در اختیار شما قرار دارد پس خودت این زمان را مدیریت کن. این باعث می شود که کودک خود را در این برنامه ریزی دخیل بداند و این احساس به او دست ندهد که منفعل می باشد.
  3. مکان مشخصی را برای دیدن تلویزیون در منزل قرار دهید. در بسیاریاز موارد خانواده ها تلویزیون را در مکانی قرار می دهند که از همه جای منزل قابل رویت می باشد و این خود سبب ترغیب کودکان به دیدن تلویزیون می گردد. بهتر است در خانه محل و یا نقطه ای از منزل را که از جاهای دیگر منزل قابل دید نمی باشد برای گذاشتن تلویزیون استفاده کنید.
  4. زمان های ممنوعه برای تماشای تلویزیون کودکان را مشخص نمایید. مثلا زمان صرف صبحانه؛ نهار و شام. و همچنین بعد از ساعت ۸ شب که کودکان باید کم کم برای خواب حاضر گردند را نمی توانند تلویزیون تماشا کنند.
  5. بسیاری از کودکان دوست دارند که زمانی که برنامه مورد علاقه خود را تماشا می کنند در کنار پدر و مادر و یا مراقب کودک باشند.  زمان هایی را برای تماشای تلویزیون در کنار کودکان خود قرار دهید. با هم در مورد برنامه ای که می بینید گفتگو کنید. نظر کودک خود را در مورد برنامه و شخصیت های داستانیش جویا باشید و از او بخواهید که برای شما نیز توضیح دهید.

تماشای تلویزیون کودکان

 

چه نوع برنامه هایی برای تماشای تلویزیون کودکان مناسب است؟

نوع برنامه هایی که کودکان قرار است تماشا کنند را از قبل مشخص کنید زیرا که برنامه هایی که حاوی مطالب خوشنت آفرین باشد خود خوشنت را بازتولید می کند. دقت نظر داشته باشید که اجازه تماشای برنامه هایی که حاوی صحنه های ترسناک است را به کودکان به هیچ عنوان ندهید. بیشتر برنامه هایی را برای مشاهده کودکان انتخاب نمایید که چیزی برای یاد دادن به کودکان داشته باشند یا تعامل با دیگران را آموزش دهند. لازم به ذکر است که اکثر کودکان برنامه هایی را ترجیح می دهند که موزیکال باشد و شاد و همچنین ترانه های متنوعی داشته باشد.

با کمک کودکان بر اساس علایق آنها برنامه هایی که قرار است مشاهده نمایند را از قبل مشخص نمایید. هنگامی که برنامه ی مورد نظر شما به اتمام رسید تلویزیون را خاموش نمایید. به عنوان پرستار کودک که وظیفه ی پرستاری از کودک را بر عهده دارید باید قبل از پایان برنامه تلویزیون کودکان برنامه هایی دیگری را کودک باید انجام دهد را مشخص کنید و از قبل آماده نمایید.

تماشای تلویزیون کودکان
Cape Town, South Africa

توصیه هایی به پرستار کودک و والدین برای تماشای تلویزیون کودکان

به هیچ عنوان و تحت هیچ شرایطی از تلویزیون به عنوان مراقب کودک استفاده نکنید. زیرا که شما باید برای کودک برنامه ی مشخصی را در طول شبانه روز داشته باشید. به خصوص کودکانی که در سن مدرسه هستند اگر به صورتی که نظارت کافی در تماشای تلویزیون نداشته باشید ممکن است که از تکالیف مدرسه جا بمانند. البته در بسیاری از موارد نداشتن نظارت کافی در کودکان خود سبب می گردد که کودکان مبادرت به دیدن برنامه هایی نمایند که برای سن و سال های آن ها مناسب نیست.

در کنار فرزندان خود با دید انتقادی به برنامه ها نگاه کنید. به کودکان خود در زمانی که تلویزیون نگاه می کنند یاد دهید که خنثی نباشند بلکه در مورد نوع برنامه نظر خود را بدهند. این شیوه به کودکان کمک می کند که تفکر انتقادی را در خود گسترش دهند.

به هیچ عنوان زمانی که در کنار کودک قرار دارید تند تند کانال ها را جابه جا نکنید. از این کانال به کانال بعدی نروید و یا بی هدف تلویزیون را روشن نگذارید. زیرا که کودک رفتار و کردار والدین خود را به عنوان الگو در نظر می گیرند و شروع به تقلید می نمایند. یعنی رفتار شما و یا پرستار کودک در منزل به عنوان الگوی اساسی در ذهن بچه ها می ماند و رفتار آنها بر اساس این الگوهای ذهنی شکل می گیرد.

موسسه پرستاری

 

سالمند پارکینسون

مراقبت از سالمند پارکینسون در منزل

مراقبت از سالمند پارکینسون در منزل چگونه باید انجام گیرد؟ پرستار سالمند پارکینسون به چه نکاتی باید توجه کند؟ آیا پارکینسون در سالمندان پیش رونده است و یا می توان سیر پیش رونده بیماری را متوقف کرد؟ آیا خانواده می توانند از سالمند پارکینسون خود به تنهایی مراقبت کنند و یا نیاز ب مراقب سالمند پارکینسون در منزل دارند؟ تمام این سوالات می تواند برای خانواده هایی که سالمند پارکینسون دارند پیش بیاید. در این مقاله سعی شده است که به صورت مختصر در مورد بیماری پارکینسون نکاتی آورده شود.

سالمند پارکینسون

بیماری پارکینسون چیست؟

در سال ۱۸۱۷، بیماری پارکینسون به عنوان یک بیماری فلج کننده شناخته می شد، ذکر این نکته حایز اهمیت است که در حال حاضر این اختلال عصبی(پارکینسون) از نظر شیوع دومین بیماری در بزرگسالانی که ۶۵ سال به بالا هستند؛ می باشد که به آرامی سیر پیشرونده دارد.  البته رتبه اول بیماری های شایع سالمندان را بیماری آلزایمر به خود اختصاص داده است. که پرستار سالمند آلزایمر نیز باید نکات اختصاصی در خصوص بیماری آلزایمر را بداند.

پارکینسون می تواند به عنوان یک اختلال حرکتی مزمن ناشی از آسیب به سلول های مغز تعریف گردد. این بیماری که متعلق به گروه بیماری های سیستم حرکتی است، ناشی از کاهش سلول های مغزی تولید کننده دوپامین است. در انسان سالم، امکان انتقال اطلاعات بین سلول های عصبی از مغز دوپامین از طریق تعادل بدن حفظ شده است اما در صورت آسیب به سلول های مغزی که ترشح دوپامین را بر عهده دارند؛ می توانیم نشانه های بیماری پارکینسون را شاهد باشیم که به حرکت و تعادل آسیب می رساند و همچنین به صورت پیش رونده خود را نشان می دهد. سالمند پارکینسون به مرور ممکن است حتی با کمک هم نتواند راه برود و یا تعادل خود را حفظ کند. سالمند پارکینسون علاوه بر مشکلات جسمی ممکن است به سبب بیماری به برخی از مشکلات روحی نیز دچار گردد به همین سبب پرستاری از سالمند پارکینسون نیاز به فرد حرفه ای دارد.

سالمند پارکینسون

علائم بیماری پارکینسون چیست؟

علائمی که در سالمند پارکینسون دیده می شود با توجه به مرحله بیماری پارکینسون که همراه با کاهش میزان دوپامین آزاد شده در مغز می باشد ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. در زیر به برخی از آنها اشاره شده است.

  1. تداوم حرکات: در طول زمان حرکت بیماران پارکینسونی بسیار کم می شود. در این میان سخت شدن عضلات نیز می تواند یک عامل کند کننده باشد.
  2. لرز: در بیماران مبتلا به پارکینسون، لرزش ها به ویژه لرزش در دست ها شایع است. با این حال، هر لرزش دست نشانه ای از بیماری پارکینسون نیست. لرزش پاها؛ چانه و لب ها نیز به وفور در سالمند پارکینسون دیده می شود.
  3. کاهش حس بویایی: پس از مدتی، بیماران پارکینسون  به خصوص با پیشرفت بیماری ممکن است که حس بویایی خود را از دست بدهند. در برخی موارد سالمند پارکینسون حتی ممکن است بوهای شدید را نیز تشخیص ندهند.
  4. تغییرات در گفتار: سالمند پارکینسون در بسیاری از موارد گفتگو را شروع می کند اما بسیار سریعتر یا کندتر از گفتار طبیعی صحبت می کند. همچنین می توانید علائم مانند توقف کلمات، پریدن از برخی کلمات؛ جمله های منقطع و یا سکوت ناگهانی در بین صحبت کردن را مشاهده کنید.
  5. تغییرات در نوشتن: افراد با توجه به سن و رشد شناختی خود مبادرت به استفاده از زبان نوشتاری و کتبی می نمایند. با توجه به پیشرفت سن نوع نوشتار افراد متفاوت می باشد. اما الگوهای نوشتاری سالمند پارینسون یا بیمار پارکینسون در نوشتن از الگوهای متفاوتی پیروی می کند. جملات به هم چسبیده و کوتاه بدون در نظر گرفتن قواعد دستوری می باشد.
  6. کاهش تقلید: بیمار پارکینسون در بیان خود زمانی که بایستی با تقلید همراه باشد مشکل دارد.
  7. جنب و جوش در هنگام خواب: بیماران پارکینسون به راحتی نمی خوابند و حتی اگر هم به خواب بروند در طول خواب می توانید به عنوان مراقب سالمند شاهد ضربه های ناگهانی، مشت زدن،پرش عضلات و هم چنین گرفتگی عضلات باشید.
  8. اختلالدر راه رفتن: مشکلات حرکتی در پاها به مانند راه رفتن؛ پیاده روی، بالا رفتن از پله ها و … در بسیاری از موارد در سالمند پارکینسون به سقوط می انجامد.

سالمند پارکینسون

علل بیماری پارکینسون چیست؟

بیماری پارکینسون به علت آسیب به سلول هایی است که دوپامین را در مغز آزاد می کنند اما علت این آسیب دقیقا مشخص نیست. ژنتیک، سن، عوامل خانوادگی، عوامل محیطی می توانند نقش مهمی در ظهور این بیماری داشته باشند. همچنین برخی از مواد شیمیایی نیز می تواند سبب بروز نشانه های بیماری گردد.

بیماری پارکینسون چگونه تشخیص داده می شود؟

هیچ روش خاصی برای تشخیص زودرس بیماری پارکینسون وجود ندارد. البته لازم به ذکر است که بیماری پارکینسون را نمی توان با سندرم ولف پارکینسون وایت اشتباه گرفت. تشخیص می بایستی با پاسخ های به دست آمده در نتیجه معاینات عصبی توسط پزشک متخصص صورت پذیرد.

آیا درمان برای بیماری پارکینسون وجود دارد؟

گرچه درمان های رایج بیماری پارکینسون  به نتایج قطعی منجر نمی گردند اما ممکن است پیشرفت بیماری سالمند پارکینسون را کند کند. در عین حال، مراقبت با کیفیت می تواند راه حلی برای اثرات بیماری پارکینسون باشد.  به خصوص استخدام مراقب سالمند پارکینسون در منزل می تواند بر روند بیماری تاثیر مثبتی داشته باشد. اگرچه بازسازی سلول هایی که از بین رفته اند، غیرممکن است، با این حال تعدادی از داروهای مورد استفاده در فرآیند درمان ممکن است بر مغز تاثیر بگذارد و دوپامین را جایگزین کنند.

 

روش های مکمل درمان پارکینسون  چیست؟

مطالعات نشان داده اند که برخی از روش های مکمل درمان در بیماری پارکینسون موفق بوده اند. ما می توانیم برخی از این موارد را به صورت زیر فهرست کنیم.

  1. تحریک کننده درمان (باتری): که در آن الکترودها در سلول های مغز قرار داده می شود که سبب می گردد ترشح دوپامین تحریک گردد و دوباره از سر گرفته شود. با این روش، اگرچه بیماری به طور کامل ناپدید نمی شود، ولیکن می تواند عوارض بیماری را کاهش دهد.
  2. کوآنزیم Q10:  در مراحل اولیه بیماری پارکینسون استفاده از این کوآنزیم می تواند بسیار موثر باشد.
  3. ماساژ: ماساژ عضلات نیز می تواند به عضلات سخت و خشک کمک کند تا نرم گردند. و بیمار می تواند به راحتی حرکت کند.
  4. یوگا و مدیتیشن: کشش عضلات و یوگا به طور معنی داری در بیماران پارکینسون تاثیر مثبتی بر جای می گذارد.

سالمند پارکینسون

مراحل بیماری پارکینسون چگونه است؟

در مراحل اولیه این بیماری، با مراحل پیشرفته آن متفاوت می باشد. زیرا که در مراحل ابتدایی این بیماری؛ سالمند پارکینسون قادر به رفع نیازهای روزمره خود بدون کمک می باشد این در حالی است که در مراحل پیشرفته این بیماری سالمند پارکینسون قادر به انجام امور روزمره بدون کمک نمی باشند. حتی در بسیاری از موارد برای حمام کردن و انجام نظافت شخصی نیز نیاز به همراهی پرستار سالمند دارد. مراقب سالمند پارکینسون و همچنین بستگان وی می بایستی داروهای بیمار را در زمان مناسب به بیمار بدهند. بستگان بیمار پارکینسون باید در نظر داشته باشند که بیماری پارکینسون منجر به مرگ نمی شود و بیمار پارکینسون نیاز به مراقبت و همراه همیشگی دارند. باید حمایت های جسمی به همراه حمایت های روانی باشد.

چه هنگامی می بایستی به استخدام پرستار پارکینسون فکر کنید؟

بسیاری از نیازهای بیمار پارکینسون ایجاب می کند که شما مبادرت به استخدام پرستار بیمار پارکینسون کنید. بیماران مبتلا به پارکینسون نیاز به مراقبت حرفه ای به ویژه در مراحل پیشرفته بیماری دارند. در این دوره، فراهم کردن شرایطی که نیازهای بیمار را برآورده کند، روند نگهداری را راحت تر و موثر تر  کند؛ بسیار در جریان مراقبت از سالمند پارکینسون موثر می باشد. پرستار سالمند پارکینسون  که  ۷ روز ۲۴ ساعت کار می کند و تجربه کاری موثری دارد می تواند بسیار به بیمار پارکینسون کمک کند. تجهیزات پزشکی پیشرفته و شرایط فیزیکی مناسب که فضا را برای تحرک راحت بیمار پارکینسون  مهیا می کند نیز می تواند نقش موثری داشته باشد. در صورت لزوم، استفاده از خدمات فیزیوتراپی و تمرینات مناسب، برنامه های ماساژ و بلع، گفتار درمانی و خدمات درمانی نیز می تواند روند بیماری را کند کند.نیازهایی مانند کمک در حمام کردن؛ کمک در توالت رفتن؛ کمک در راه رفتن؛ کمک در غذا خوردن و … . البته در اکثر موارد پرستار سالمند پارکینسون می بایستی به صورت شبانه روزی در کنار سالمند حضور داشته باشد.

موسسه پرستاری پاکان افق آرال

بی خوابی شبانه کودکان

علل بی خوابی شبانه کودکان

بی خوابی شبانه کودکان ممکن است دلایل بی شماری داشته باشد. به خصوص پدر و مادرانی که برای نخستین بار صاحب فرزند می گردند از علت بی خوابی شبانه کودک آگاه نیستند و این امر سبب کلافه شدن مراقب کودک در شب می گردد. در بسیاری از موارد بی تجربگی والدین و پرستار کودک؛ عدم توجه و آشنایی به نیازها و درخواست های کودک و … می تواند از عواملی باشد که بی خوابی شبانه کودک را سبب می گردند. با ورود کودک به دنیای بزرگ ترها زندگی دیگر مثل روال قبل پیش نمی برد. دیگر بسیاری از والدین نمی توانند بر اساس خواسته های خود به پیش روند. شما با موجود جدید و عجیبی روبه رو هستید که توانسته است کل زندگی بزرگترها را تحت شعاع خود قرار دهد.

البته در نظر داشته باشید که کودک عادی در طول شب ممکن است هر دو یا سه ساعت یکبار بیدار شود و والدین نباید این بیدار شدن ها را به حساب بی خوابی شبانه کودکان خود بگذارند. زیرا که در پروسه ی رشد این امر کاملا طبیعی به حساب می آید. زیرا که ورود نوزاد جدید به طور یقین خواب شما را بر هم خواهد زد.

 

 

البته لازم به ذکر است که در بسیاری از موارد این والدین هستند که در مورد بی خوابی نوزادان به خصوص بی خوابی شبانه کودکان دچار احساسات دوگانه می گردند. بسیاری از نوزادان در طول شبانه روز نیاز به حداقل ۸ ساعات در روز خواب دارند البته که نوزادان در طول شبانه روز مابین ۱۸ الی ۲۰ ساعت می خوابند. در بسیاری از موارد و به طور طبیعی خواب نوزاد بریده بریده و منقطع می باشد. تصور این موضوع که نوزاد می بایستی به صورت ممتد این چند ساعت را بخوابد اشتباه می باشد. به صورت طبیعی نوزادان در یک بازه زمانی حدود ۳ الی ۴ ساعت به طور عمیق می خوابند و در مورد نوزادانی که تازه متولد شده اند در بسیاری از موارد روزها می خوابند و شب ها بیدار هستند. به همین دلیل بسیاری از پدر و مادرها و یا مراقبین کودک که کار پرستاری از کودک را بر عهده دارند به دلیل ناآگاهی از این مورد به اشتباه تصور می کنند که نوزادشان دچار بی خوابی و بد خوابی شده است.

تفاوت های فردی در کودکان نیز می تواند تاثر بگذارد. مثلا در بسیاری از موارد که والدین بی خوابی شبانه کودکان را اعلام می کنند در واقع کودک بی خواب نمی باشد یعنی میزان خواب کودک کم می باشد ولیکن همین میزان خواب برای کودک کافی می باشد.

بی خوابی شبانه کودکان

عواملی بی خوابی شبانه کودکان چیست؟

  1. کلیت روده در دوران نوزادی از عوامل مهم بی قراری کودکان در طول شبانه روز می باشد. دل دردهایی که کودک با گریه های طولانی و ممتد به آن واکنش نشان می دهد.
  2. گرسنگی؛ در این میان ممکن است که شیر مادر جهت تغذیه نوزاد کافی نباشد و به همین دلیل بسیاری از نوزادان به دلیل گرسنگی شب ها به خواب نمی روند و گریه می کنند.
  3. جای خیس و کثیف کودک؛ در بسیاری از موارد گریه های شبانه ی کودک واکنشی می باشد که کودکان به جای خیس و کثیف خود دارند. پدر و مادر و یا پرستار نوزاد می بایستی پوشک نوزاد را چک کنند.
  4. مناسب نبودن لباس نوزاد؛ لباس نوزاد ممکن است تنگ باشد و یا از مواد پلاستیکی استفاده شده باشد که این سبب می شود نوزاد به لباس خود حساسیت نشان دهد. لازم به ذکر است که به والدین توصیه می شود از لباس هایی که صد در صد طبیعی می باشد و از پنبه و یا نخ استفاده شده است استفاده نمایند.
  5. رفلاکس معده نیز می تواند از عواملی باشد که سبب می شود کودک در طول شب بی قراری نشان دهد.
  6. نوازش نوزاد؛ بغل کردن و یا لمس نوزاد نیز از سمت مراقب نوزاد می تواند باعث بیدار شدن نوزاد گردد.
  7. خوابیدن کنار نوزاد والدین که در بسیاری از موارد سبب می گردد پرستار نوزاد دایما کودک را چک کند که خود سبب می گردد نوزاد بد خواب گردد.
  8. مناسب نبودن دمای اتاق کودک؛ زیرا که کودک به دمای سرد و گرم تر از طبیعی واکنش نشان می دهند. مناسب ترین دمای اتاق نوزاد بین ۲۰ الی ۲۲ درجه می باشد. هوای خنک تر از این درجه هم سبب می شود نوزاد سرما بخورد و هم بی خوابی او را به همراه دارد. زمانی که درجه اتاق بالا باشد درجه حرارت بدن نوزاد بالا می رود و به اشتباه بسیاری از  والدین تصور می کنند که کودک تب کرده است.
  9. لباس بیش از حد پوشاندن به نوزاد نیز از علل بی خوابی شبانه کودکان می باشد. به پرستار کودک توصیه می گردد که علاوه بر لباس زیر یک لباس نخی دیگر نیز تن کودک باشد و بیش تر از آن که سعی کنید با لباس کودک درجه اتاق را تنظیم کنید دمای اتاق را در درجه مناسبی قرار دهید.
  10. نوزاد را در اتاقی قرار دهید که ساکت و آرام باشد. زیرا که سرو صدا سبب بدخوابی نوزادان می گردد. در حد امکان در منزلتان از پنجره های دو جداره استفاده نمایید.
  11. استفاده از مکان مناسب برای خوابیدن نوزاد سبب می شود که نوزاد به راحتی بخوابد. به مراقب نوزاد پیشنهاد می گردد که مکان خوابیدن نوزاد را همواره روی یکسطح صاف و محکم به مانند یک تخت و یا گهواره بخوابانید. در بسیاری از موارد خوابیدن نوزادان در سطح نرم سبب خفگی نوزاد می گردد. به همین دلیل اکیدا به شما پیشنهاد می گردد که از قرار دادن نوزاد بر روی مبل خودداری کنید.
  12. نوزادانی که از خواب بیدار می شوند اگر والدین دقت داشته باشند بعد از تایم کوتاهی خودشان دوباره می خوابند. قبل از رفتن به اتاق نوزاد به شما پیشنهاد می گردد کمی صبر کنید و اگر نوزاد شروع به گریه کردن کرد و یا بی قرار بود به اتاقش بروید.
  13. سعی کنید نور اتاق خواب کودکان کم باشد به این دلیل که نور زیاد به خصوص در شب سبب بی خوابی شبانه کودکان می شود. نور زیاد سب می گردد که حالت هیجانی به کودک دست یابد و بد خواب گردد.
  14. اگر با وجود تمام تمهیدات ذکر شده در بالا باز هم والدین از بی خوابی شبانه کودکان شکایت دارند به پزشک اطفال مراجعه نمایید زیرا که ممکن است نوزاد دچار عفونت در گوش باشد و یا مشکلات دیگری داشته باشد.

موسسه پرستاری